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ラブリーシェイプ10分丈レギンス ゲルマニウム配合！履くだけシェイプアップ！履くだけダイエットレギンス モデルも愛用の可愛いレギンス ラブリーシェイプレギンス ■レビュー記入で「コシヒカリ」をプレゼ モデルプレス | 「食べるダイエット」で健康的にやせる／青木英李 モデルプレス 雑誌「Popteen」、「PopSister」などで活躍中の人気モデル青木英李が、オフィシャルブログにてダイエット開始を宣言。実践しているダイエット法を公開している。 『食』が人生で一番の楽しみだという青木は、3食しっかり食べる、その名も『食べるダイエット』をスタート。 ... |
| Q | ダイエットについて私は、雑誌の同年代の読者モデル四人の体型と比べたところ、足首、ふくらはぎ、二の腕、ウエストは、ほとんど一緒でした。しかし、太ももだけが、七センチもオーバーしていました。何でこんなに太ももだけが異常に太いのでしょう？どんな運動が太もも痩せに効きますか？ウォーキングですか？教えて下さい。 |
| A | 7㎝ってそんなでもないのでは？お尻とか太ももは肉がつきやすい場所なので普通です。細くするなら普通にダイエットすればいいですが、数字よりも、ぶよぶよしてるのかどうかがポイントです。運動をして引き締めるといいでしょう。水泳とかランニングとかが効果が高いかと。だいたい読者モデルの体型自体微妙です。人によっては脚がガリすぎでちょっとキモいとおもうのは私だけ? |
 モデルプレス | スタイルキープ法／斉藤夏海 モデルプレス 「脚がキレイに見えるし、細くなる気がする」とコメントしている。 食事で気を付けていることは、良くかんで食べること。満腹中枢を刺激するため、30回は噛んでいるそう。 特集ではこのほか、モデルたちの美容法やダイエットテクが満載。詳しくは、誌面をチェックして ... |
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