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Q朝食べると太らないに疑問そんな魔法みたいなダイエットって実効性ある??体重なんて所詮足し算と引き算でしかないと思います。そしたら朝に食べると摂取したカロリーが蓄積されずに排出されやすいってこと?夜に食べると排出されず蓄積されやすいってことですよね?仮にそうだとしても、蓄積された分は『『何も食べないで動く』朝のうちに体内で消費されていくでしょ????結局は同じじゃないの??なんか朝ごはん食べさせたいお米協会のキャンペーンに乗せられた思想じゃない?朝食べたほうが太らないって、、、そのデータあんの?そのデータは体重いつ計った?朝食べない人が昼計ったらやせてるよ?なんか楽チン型ダイエットって嘘ばっかりだからこれもその類じゃないかと。自分の周りの人、これ信じてる人やせてないし。かりに100歩譲って効果あるとしても、微々微々微々たる効果じゃない??ボクシングの亀田なんて一週間で9キロ落とすでしょ?それでいいじゃん。短期間絶食でスコーンと落としたほうがダメージ少ないよデブで長くいるほうが体にダメージだよ。しょせん脂肪がたまってるんだから。朝食べないのがなぜ痩せるか教えてください。
Aダイエットに関してはその通りだと思います。朝食は動き始める身体へのエネルギー源として必要だってことでしょう。 活発に動くとしても脂肪は即効性のエネルギーにはなりませんし脳への栄養はブドウ糖だけですし・・・
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