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太ももが気になる?

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Q「しょうが紅茶」は「紅茶」でないと(お湯では)ダメなのですか?ダイエットと冷え性改善に、「しょうが紅茶」を飲んでいます。たしかに運動もしてないのに痩せてきました。冷えにも効く気がします。が、1日3杯飲んでいたら、寝つきが悪くなってきました・・・紅茶のカフェインのせいかと思うので、うすめにいれたりしてるのですが、いっそのこと 紅茶じゃなく、しょうが「湯」(単にお湯にしょうがを溶かすだけ)では効果ないんでしょうかね??紅茶にした方がいい理由や、紅茶だからこその効果、ってあるのでしょうか?また、しょうが紅茶って、他には副作用ないのでしょうか?詳しい方 お願いします。m(__)m
Aしょうが湯でいいと思います。さらにお酢をちょっと入れてもおいしいですよ。(入れすぎると胃が荒れちゃうから注意)紅茶って体冷やすらしいです。利尿作用があるから、ダイエットにも効く!ってことなのかな?
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国産生姜を手軽に美味しく召し上がれる「生姜白蜜」 - 朝日新聞

国産生姜を手軽に美味しく召し上がれる「生姜白蜜」
朝日新聞
朝食のパンに塗ったりプレーンヨーグルトに入れたりしても美味しいですし、アフタヌーンティーに加えれば、上品な味わいの生姜紅茶のでき上がり。お酒を召し上がる方なら、焼酎の生姜割りとしてお使いいただけば、カクテル感覚で楽しめます。食卓に常備しておけば、生姜を ...



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