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太ももが気になる?

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美脚 エクササイズの真相

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美脚 エクササイズをくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

まったりエクササイズでもO脚が改善!"速習"下半身やせプログラム - 日経ヘルス

まったりエクササイズでもO脚が改善!"速習"下半身やせプログラム
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会社のトイレでとか、"隙間運動"にも最適♪ ヨーグルトのCMのようですが......「まずは10日間。ぜひ試してみてください!」 詳しくは、『日経ヘルス』2010年7月号26ページ「5日間で美脚になる きれいライン速習講座」をごらんください。


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ちなみに、この骨盤美脚スリムショーツの方にも、「骨盤美脚エクササイズBOOK」というのがついてくるそうなので、穿くだけじゃなくて、エクササイズにも取り組んでみてくださいね☆ YUIはまぁ・・・先生に骨盤は調整してもらってることですし、 ...

くちばいろの帽子 : 骨盤の歪みに注目
そんな美脚を手に入れるためには、骨盤の歪みを解消させることが一番です。 骨盤矯正を行っている整体などの施設に通うのも有効 ですが、自宅で手軽にできるエクササイズを続けることも効果的です。それでは、足痩せを目指すエクササイズ を紹介します。 ...

Q体脂肪を1週間で-3%、体重-2キロ減らす方法ってないですか?体重44.5 体脂肪25%です。 今やってるのは、腹筋100回、美腰&美脚エクササイズをやっています。食事では、朝・食パン(耳なし)2枚、コーヒー牛乳、時々目玉焼き 昼・その日によって変わる 夜・200kcal以下のもの。時々ご飯軽く です。
A単純計算ですが、かなり難しいと思われますね。 体脂肪率で-3%にするには、1.5キロくらいの脂肪を落とす必要があります。 脂肪1kgで約7200キロカロリー換算と言われますから、約11000キロカロリーを体から取り除かなければなりません。 1日1600キロカロリー弱・・・と考えれば、1週間何も食べられなくなってしまいますね。 また、この計算では「筋肉を減らさず」という条件になりますので、食事をろくにせず、筋肉を維持することは出来ません。 ということで、かなり難しいですね。
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美脚大賞
...主催は日本女性の美脚への意識を高め、脚の健康を守ることに貢献する「<パーカッシオ>クラブ」。





第1回 釈由美子/中村江里子/...

田丸麻紀:「うわさされるうちが花」男性誌編集長との熱愛否定 LIZAと美脚談義 - 毎日新聞

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田丸麻紀:「うわさされるうちが花」男性誌編集長との熱愛否定 LIZAと美脚談義
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女優の田丸麻紀さん(31)が28日、美脚を作るエクササイズマシン「レッグマジックX」の発表会に、イメージキャラクターとして登場。男性ファッション誌編集長との熱愛報道を「仲よしな友だちです。相手の方も驚かれてました」と否定した。「面白いな~と思って。 ...
女優の田丸麻紀、読者モデルに“美脚トレーニング”を熱血指導!ウオーカープラス
田丸麻紀、熱愛報道に…テレビ朝日
田丸麻紀、熱愛報道を否定「優先順位は仕事が一番」日テレNEWS24
ORICON STYLE -デイリースポーツ -中日スポーツ
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最近は太もも(足やせ)が人気がありますが、二の腕、お腹、ふくらはぎ、顔、お尻(おしり)、ウエストなどの部分痩せダイエットのエクササイズが紹介されています。しかし、まずは全体、全身のダイエットか. 2007-07-24 00:08 : 部分痩せ・太もも、二の腕、 お腹[ランクル・中古 ..... 超注目!『 エステに行く必要のなくなる脚やせ法 』★もし、あなたの目的が、「下半身デブを治したい」「もっと脚(太もも)を細くしたい」「美脚になりたい」 という... 2007-11-04 14:33 : 主婦・学生・社会人の皆さんへ! ...

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