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太ももが気になる?

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太もも 太いはスゴイ

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こんにちは、今日は太もも 太いについてです。

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劇中でもダスタン王子が王妃を太い腕で馬に乗せるシーンが好き」と語った。これに北陽の二人が、「細かいなぁ。キン肉の見方がプロですね」と夫・庄司智春のことをほのめかすと、「毎日見てますからね、肉体的には近いものがある。(庄司が)毎朝、鏡で腹筋を調べてから ...

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... 厚手で暗い藍色の、太いオレンジのステッチが入ったようなデニムの服は合わせにくくなっているはず。 白っぽい水色を中心に、やわらかくてうすい素材のデニムを探してみませんか。 部分的にギャザーが入っているとか、フリルがついているとか、太もも ...

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今までも、段はありましたが、(あったのか ) 今年のは、ちょっとヤバイ気がします。 ここで、単純な私は、背筋なんかしてるのですが、 急に始めたせいで、腰が痛い (笑) は~・・・ 二の腕は太いし、 太ももはたくましいし、 ...

Qこの夏までに!!①あごに脂肪?が・・・・。②くびれが欲しい。③太ももが太い④ふくらはぎも太い⑤足首がない・・・。というか、足首がふとい。①~⑤のなかでいつでもいいので解決方法ってありますか?
A①舌を真上に突き出して10秒間静止して、ゆっくり戻します。これを繰り返し行います。②腰回しでくびれゲット、お腹ペタンコ③~⑤脚のリンパマッサージ:仰向けに寝て、片脚を上げて両手で足首を掴んで、その手をそのままなでる位の優しい力で、足の付け根迄持って行きます。逆の脚も行います。毎日30回ずつ、慣れてきたら回数を増やしてください。全てお金が掛からず、テレビを観ながら出来るので簡単です。即効性には欠けますが、私は1年続けた結果、ウエスト・太ももともに-20cm細くなりました。
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こ、こんなに太いのか、自分の脚は!学生の頃は運動部で筋肉質だったはずの脚が、ぶよんぶよん。濁点が、なんて似合う脚なんだ! 太ももの周囲を測ったとき、アイドルのウエストくらいあったのには「あららー」くらいしか思わなかったが、写真はきつい。そして、O脚。 ...



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