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太ももが気になる?

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太もも シェイプアップの真相

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太もも シェイプアップにこころ惹かれました!

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... ではウオーミングアップ時に二の腕や下腹部、太ももなどに噴きかけることで、発汗を促し代謝を向上させるボディー用美容スプレーを4月中旬より販売しています。 運動による体温上昇は発汗を促すことで代謝を向上しシェイプアップにつながるといわれています。 ...


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角度のちがう2つのソフトローラーが自然に余分な脂肪をつまみあげます。つまみあげることで脂肪が燃えやすくなり、シェイプアップを促進します。太もも、ふくらはぎ、ヒップ、ウエスト、二の腕などの気になる部分にご使用ください。 ...

ダイエットダイアリー: 取組みたいと感じたシェイプアップニュース
取組みたいと感じたシェイプアップニュース. ネットテレビの番組内でダイエット関連のレポートで言っていた情報なんですが、 減量方法の定番になってきた炭水化物を食べないダイエット方法ですが、三大栄養素の一つである炭水化物だけを極端に ... ダイエット 開始前は、股擦れを起こしていたんですが、最近になってパンパンだった太ももの隙間に余裕が出来るようになりました。 直ぐに良い結果が出ないダイエット生活に嫌気がさす時期もありますが、 たるんだアゴを解消して、すっきりフェイスラインに成る為に、 ...

Q最近ダイエットを考えています。特に太もものシェイプアップに効果的な簡単なトレーニングなど無いでしょうか??
A(1)立っているとき編 1. まっすぐに立ち、つま先を上向きする様に足首を曲げる。そのまま足を後ろに引く。 2. この時、足は斜め後ろに引くのがポイント。[左右関係あるかは分かりませんがテレビでは内側だった] ただ足を後ろに引くだけではモモの裏側しか鍛えられない。 (2)座ってる時編 1. 厚さ5センチ程度の電話帳を足に挟むだけ2. この時に足首はつけずにモモの内側全体を意識するのがポイント 厚さ5センチの電話帳の絶妙な厚さと重さを内モモで支える事で、下半身全体を鍛える効果が期待できる。
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