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安心の宅配便！おしりをアップ、下腹部、太ももをスラリとひきしめるシェイプアップガードル!訳あり『スリムガードルM(黒・ベージュ各色1枚』【スポーツＢｉｚ】美容スプレー「ボディハイジーン」 SankeiBiz ... ではウオーミングアップ時に二の腕や下腹部、太ももなどに噴きかけることで、発汗を促し代謝を向上させるボディー用美容スプレーを４月中旬より販売しています。 運動による体温上昇は発汗を促すことで代謝を向上しシェイプアップにつながるといわれています。 ... |
| Q | 最近ダイエットを考えています。特に太もものシェイプアップに効果的な簡単なトレーニングなど無いでしょうか?? |
| A | (1)立っているとき編 1. まっすぐに立ち、つま先を上向きする様に足首を曲げる。そのまま足を後ろに引く。 2. この時、足は斜め後ろに引くのがポイント。［左右関係あるかは分かりませんがテレビでは内側だった］ ただ足を後ろに引くだけではモモの裏側しか鍛えられない。 (2)座ってる時編 1. 厚さ5センチ程度の電話帳を足に挟むだけ2. この時に足首はつけずにモモの内側全体を意識するのがポイント 厚さ5センチの電話帳の絶妙な厚さと重さを内モモで支える事で、下半身全体を鍛える効果が期待できる。 |
履くだけで脂肪燃焼！進化した“お手軽ダイエット下着”とは ウオーカープラス これは、履いて歩くだけで体脂肪を燃やせる、というシェイプアップ効果のある「クロスウォーカー」。ワコール独自のクロス構造で、太ももの筋肉を刺激させ、それにより ... |
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