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| Q | わたしは中３女子で身長175cm・体重70kgです。部活をやっていたときは体重58kgだったのですが、7月に部活を引退してから太ってしまい、顔、お腹まわり、足がとても気になります。どうすれば良いと思いますか？ダイエットとか無理ですかね(>_<) |
| A | 身長があるみたいですし、中三ならば、成長時です。だいたいそれぐらいなのであまり気にすることはないでしょう。でも、やはりちょっと気になるのであれば、食事中よく噛むとか、適度な運動を毎日するといった事でいいと思いますよ☆自分に自信を持ってくださいね!! |
