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便解消ダイエット！宿便一掃しましょ（*^_^*）【送料無料】 スッキリデルラック（楽肥減） 5回分入 ヨーグルト味《次回専用割引券付》 乳糖加工食品 10P26mar10協同乳業、LKM512・ローヤルゼリー・ウコン配合の「eチャージヨーグルト」を発売 マイライフ手帳＠ニュース ウコンは、肝機能を強化し、解毒作用を助けるといわれており、二日酔い対策やダイエット、健康維持に効果が期待されている。 プロバイオティクスとは、「腸内フローラ（細菌叢）のバランスを改善することによって、宿主（人など）に有益な作用をもたらす生きた微生物」と ... |
| Q | ダイエット中なのですが、私は昔からずっと便秘で、便秘が続くためにダイエットメニューをこなしても少しずつ増える体重に嫌気がさして、めげそうになります。。食事は腹八分目できちんととります。ダイエットと同時に便秘解消にもとりくんでいるつもりです。ダイエットの前に便秘を治さなくちゃ、と聞きますが、便秘解消には前から努めてきたので…腹筋が弱いためかと思い、腹筋は毎日しています。ヨーグルトは毎日食べています。豆乳もよく飲みます。はちみつなどでオリゴ糖も摂取しています。食物繊維を意識的にとっています。イージーファイバーは３０日試しましたが効果なし、ダノンビオも１４日試しましたが効果なし、オールブランも効果なしでした。。。同じような方で、便秘が治った!とか便秘でもダイエットできたなど、よければお話聞かせてください（・ω・｀；) |
| A | 雑誌でも取り上げられてますが、朝起きてすぐに、コップ一杯の白湯(40度程度の冷ましたお湯)をゆっくり飲むといいですよ^^胃腸がゆっくりと目覚めて活動的になるし、腸に水分が届くので便が柔らかくなって、排泄しやすくなるそうです!!私も便秘体質なのですが、白湯を飲んだ日は、必ず排泄出来ます。便秘薬が手放せない友達に教えた所、あんなに出なかったのに一日に何回も!!と報告してくれました(笑)かなり手軽に出来ますし、沸かすのが面倒なら、レンジで温めても大丈夫ですよ!騙されたと思って、一度試してみてください^^ |
協同乳業、LKM512・ローヤルゼリー・ウコン配合の「eチャージヨーグルト」を発売 マイライフ手帳＠ニュース ウコンは、肝機能を強化し、解毒作用を助けるといわれており、二日酔い対策やダイエット、健康維持に効果が期待されている。 プロバイオティクスとは、「腸内フローラ（細菌叢）のバランスを改善することによって、宿主（人など）に有益な作用をもたらす生きた微生物」と ... |
