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FYTTEダイエットダイアリー90 Daysカロリー計算のいらない日本初の画期的なポイントダイエットプログラム、「BODY FOR GOOD」がスタート！ YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) ベータ版は無料で会員登録することにより「マイページ」が作成され、ダイエットの記録ができるダイアリー機能、食事/運動のポイント検索、フォーラム、公開ダイアリーの閲覧など会員同士のコミュニティー機能などの利用が可能となります。今後機能面での充実を図ることで ... |
| Q | ダイエットしようとダイエットダイアリーを３週間ぐらい続けていますが食欲がありすぎで全く痩せません;;逆に体重が増えました.減ったのは摂取カロリーぐらいです.とりあえず食欲が抑えらません；食欲を抑える方法ってありますか(・∀・)? |
| A | なら、摂取カロリーを減らせばいいのでは？どのような日常生活をしているののか分りませんが、2000キロカロリーは取り過ぎでは？私もただ今、レコーディングダイエット中ですが、1日1200～1300キロカロリーに抑えてます。８か月で8キロダイエットに成功といいペースです。和食中心低カロリーのものだけ食べます。食べたいものを食べてたら痩せません。私はダイエットを始めてから、揚げ物食べてません。お腹がすいたら、とにかく水を飲む。完食しない。朝・昼がっつり、夜は野菜のみにしています。ダイエットは努力と忍耐力。食欲に負けて食べてしまううちは、ダイエットはできません。ダイエットは覚悟です。 |
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