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「ロンハー」青木さやかママ、産後すぐドッキリ - お笑いナタリー

「ロンハー」青木さやかママ、産後すぐドッキリ
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9月14日(火)放送の「ロンドンハーツ」(テレビ朝日・ABC系)で「青木さやか産後ダイエット&マル秘ドッキリ!!」が放送される。 今年2010年3月に第一子となる女児を出産した青木さやか。今回の企画は、ママとなった青木の産休中に撮影されたものだ。 ...


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Q産後太りについて。28歳、30歳、33歳で出産しました。二人目の時までは何なく減ったのですが、今はまだ4キロほど残ってます。(もうすぐ産後1年)「骨盤巻くだけダイエット」とかしてみましたが、変わらず…。下半身(腰回り)の肉が取れず、ジーパンが入りません(涙)あまり食べないようにしてるのですが、何も変わらず…。運動(せめてウォーキング)と思ってるのですが、子供を3人連れてだと、ウォーキングにならず…。家事、育児で動いてる方と思うんですけど…。なんで戻らないんでしょう?やっぱ歳ですか?
A2児の母です。3人も出産されてるので、骨盤がだいぶ開いてしまったのではないかと、思われます。私も産後、骨盤が広がり、3段腹でウエスト84cmになりました。私は毎日腰回しを1年間続けました。結果、ウエスト64cmになり、腰周りの脂肪が無くなり、お腹もペタンコになりました。テレビを観ながら、外に出ることも無く、お金も掛からず、好きなときに腰をグルグルと回すだけの簡単なものです。あきらめないで頑張ってください。
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