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炭水化物 ダイエットって興味があったので検索してみました。
糖尿病患者には「糖質制限食」を推進すべき - m3.com (登録)

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糖尿病患者には「糖質制限食」を推進すべき
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厚生労働省が策定した2010年度版の「日本人の食事摂取基準」では、熱量比で3大栄養素の割合は、炭水化物が50%から70%、たんぱく質が15%から20%、脂質は25%以下となっている。これが糖尿病患者の場合、日本糖尿病学会の2008年度-2009年度版の「糖尿病治療ガイド」 ...


【レシピ 糖尿病対策】りんごのハニーヨーグルトがけ - 糖尿病対策レシピ
【レシピ 糖尿病対策】りんごのハニーヨーグルトがけ · 2010-10-13 11:22:12 | グルメ. 今回の糖尿病対策レシピはりんごのハニーヨーグルトがけです。 調理時間15分 エネルギー105kcal たんぱく質 : 2.6g/脂質 : 2.1g/炭水化物 : 20.5g/食物繊維 : 1.2g/ 塩分 : 0.1g りんごは食物繊維が豊富で、皮には抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれています。 .... にほんブログ村. にほんブログ村 ダイエットブログ 食べるダイエットへ · にほんブログ村.

メリハリダイエットでカッコ良く痩せる方法
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Qダイエットですが、体脂肪が減りません23の男です。ストレスで太ってしまったので、とはいっても昔はやせ型だったのでよけいに太って見えるんですが、体重は元に戻ったりせず少しずつ減ってきているんですが体脂肪率が下がりません・・・。 体重が96→90kgですが体脂肪率が低いときで27%です・・・。 飲み物は基本的に烏龍茶で、水分を多めに摂っています。有酸素運動として30分ほど毎日ランニングとウォーキングをして、筋トレもスクワット、腕立て、腹筋等をして特に腹筋に力を入れていて合計200回ほどしています。 鏡を見ていてお腹もへっこんできましたし割れてきています。ただ、どうすればもっと効率よく絞れるのでしょうか? 少しずつでもいいので体脂肪をもっと減らしたいんです。 食事ですがご飯などの炭水化物は摂りすぎるとよくないのでしょうか?また、どうしても甘いものが欲しいときは何を代替に食べればいいんでしょう?
Aかなり努力されていますね(*^_^*)今日、偶然友人に聞いたのですが、彼女はダイエットのためにアルファリポ酸、コエンザイムQ10、カルニチンが入ったサプリメントを飲んだら、随分代謝が良くなったそうです。もしためして見られたかったら、体質にあう、あわないもあると思うので、一度サプリメント屋さん?に相談されたらいかがでしょうか?どうしても甘いものを食べたい時は、ガムを噛むと良いと聞いたことがあります。頑張ってくださいね(^_^)
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炭水化物
三大栄養素のひとつで、糖類およびその多量体である澱粉をいう。一般に組成式が炭素と水の整数倍をなし、Cm(H2O)nのように書けることからこの呼称がある。

夏期ダボス会議レポート:脳に刺激を与えてインターネット経由の「現実的ふれあい」を実現する研究プレゼンテーション - TechCrunch

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たとえばダイエット用アプリケーションなどはどうだろう。炭水化物なしで、お気に入りながら太りやすい料理を味わうこともできるわけだ。禁煙用としても利用できるだろう。他にも学習面での応用も考えられる。味覚や音楽がきっかけとなって何かを思い出すことがあるのは ...



Cooperation Sings in "Autism: The Musical" | DisabilityNation
Submitted by Anonymou (not verified) on Tue, 05/11/2010 - 03:35. PCMAX 出会いや別れ · ベビーシッターのリンク集 · 年会費無料クレジットカード · 旅行好きのお勧めサイト · クレジットカード保険NAVI · プラセラドリンク · 低炭水化物ダイエット ...

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