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太ももが気になる?

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太もも 筋肉痛を調べました

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太もも 筋肉痛てどうなってるの?

<大リーグ>朴賛浩、太ももの筋肉痛から回復…13日にマイナー登板 - 中央日報

<大リーグ>朴賛浩、太もも筋肉痛から回復…13日にマイナー登板
中央日報
朴賛浩(パク・チャンホ、37、ニューヨーク・ヤンキース)が太もも筋肉痛から回復し、実戦に向けての準備を終えた。 12日のニューヨーク・ヤンキースのホームページによると、朴賛浩は13日(日本時間)にマイナーリーグの試合に登板する予定だ。 ...


取れない肉と筋肉痛 by Azzzz(^O^)|CROOZブログ
✑取れない肉と筋肉痛 2010-05-21 22:12:55. みんな気づいてないと思うけど・・・・ 痩せてきた 最高値から3キロ減 まあ相変わらず・お腹になんか住んでる・太ももがソファーみたいだけどね(笑) でもこの前みっちりジムいってきたのよん ...

大久保進哉のフィットネス業界でばっちり!~情熱体力ブログ!~:筋肉 ...
しかし、先日、バーベルで30キロの重量による10回×3セットのスクワットを行なったところ、激しい筋肉痛太ももの表と内ももに起きたそうです。 100キロと30キロでは70キロもの重量差があるのに、不思議な現象です。 ...

Q腰の骨(4、5番、仙骨)がずれていると言われ坐骨神経痛の症状が出ています。症状としては左のお尻から太ももにかけてのしびれ、右ひざ後ろからふくらはぎにかけての筋肉痛のような症状が出ていて階段の昇降に不自由しています。フィットネスに通っていて好きなエアロビクスを続けたいのですが、どの程度なら大丈夫なのか?それともあきらめて断念しないといけないのか迷っています。一部では下あごのズレを改善すれば良いとの情報もあるようですが、整形の先生は完治するには手術意外にないといいます。頸椎も6,7番がずれています。(年齢は還暦を過ぎています。3年前にフルタイムの仕事を辞めようやく好きな運動が出来、エアロにはまりました。)アドバイスの程宜しくお願いします。
A日常生活に支障がでているくらいの症状なのでどうかここは我慢してエアロビクスを休んでください。ここで辞めておかないと一生歩けなくなるかもしれませんよ。50代60代で楽しいからといって無理をしてエアロに出て、その後歩けなくなって退会された方がたくさんいます。私も足を痛めてエアロを休んだときは地獄のような苦しみだったのでジムに通いたいお気持ちは痛い程わかりますが、年齢的に考えても、例え軽い怪我でも回復するには相当時間がかかると思いますので、ここで無理して歩けなくなる程の決定的なダメージを受けたら本当に一生歩けなくなるかもしれません。車いすや寝たきりにならないためにもどうか休んでください。その後様子を見て、先生と相談の上で、水中ウォーキングやもっと調子が良くなればアクアビクスに転向するというのはどうでしょうか?どうかお体ご自愛ください。
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【アメリカプロ野球】 パク・チャノ、ML復帰戦に心残り - innolife.net

【アメリカプロ野球】 パク・チャノ、ML復帰戦に心残り
innolife.net
ニューヨーク・ヤンキースのパク・チャノ(37)が太もも筋肉痛から、メジャーリーグに復帰するやいなや、リリーフ投手で出場したが、ホームラン2本を許した。 パク・チャノは18日(以下韓国時間)、ヤンキースタジアムで開かれたメジャーリーグ・ボストン・レッドソックスと ...



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ダイエットに有効な赤筋肉を増やすには、1日15分程度のダンベル運動(1~2キロくらいのそれほど重くないダンベルを使用した運動)が効果的ですが、自分の意思で体を動かす為に、続かない方もいると思います。そんな方には、最近はやりの乗馬式運動 ...

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