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太ももが気になる?

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Qチョン・ダヨンさんののエクササイズザ・ベストハウス123を観ていなかったので詳細が分からないのですがネットで調べてみたら4枚組のDVDがあると知りました。各30分ほどの構成になっているようなんですが、これは毎日全部やりなさいって事なんでしょうか?
Aディスクの順番は関係なく、好きな順番から始めていいみたいです。毎日全部やる必要はないみたいです。一日一枚30分をこなせば大丈夫ですね。コチラにDVD紹介PVがありますよ。http://beauty_club.realcoms.co.jp/1000619034/
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【土・日曜日に書く】ワシントン支局長・佐々木類「エクササイズ・トゥゲザー」 - MSN産経ニュース

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アフガニスタンでの対テロ戦で「ショー・ザ・フラッグ(旗を立てよ)」といい、イラク戦争では「ブーツ・オン・ザ・グラウンド(現場参加せよ)」と日本に呼びかけたアーミテージ氏。今回のメッセージは、「日米同盟に魂を入れたい。エクササイズ・トゥゲザー(共に訓練 ...



Wii Fitで一緒にエクササイズ~猫(=^・^=) Let's exercise together
Wii Fitを始めると、一緒に加わるレオ。 猫缶の食べ過ぎでメタボ対策かなぁ~(^_^;) Because I ate too.

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