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★送料無料★噴出す汗を実感！ただ着るだけの最新トレーニング！【サウナスーツ・ダイエットスーツ・ボディシェイプスーツ・マラソン・ウォーキング・ジョギング】竹原慎二30'upボディーシェイプスパッツ（男性あなたの「続いたー」大募集！！プレゼント付き ツイッターキャンペーンを開催中 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) （例：週に3回ジョギングを続けたい。） ２．あなたの「続いたー※」を投稿するコース （※）あなたが何かを続けるときのちょっとした工夫、アイデア。 例・パソコンの脇に日記帳を置き、起動待ちの間に日記を書くルールにしたら、日記が続いた！ ・洗濯機の前に体重計を ... |
| Q | ダイエット目的のジョギングについて主人（36歳）がダイエット目的でジョギングを始めました。毎朝5時頃起きて30～40分走っているようです。走りはじめて１ヶ月くらいですが、体重が思うように減らないとぼやいています。食事も気を使い、仕事先での外食をやめ毎日お弁当を持っていっていますし、間食もほとんどしなくなりました。夕食も揚げ物などもほとんど作っていませんし、和食中心です。あとは、何をするべきなのでしょうか？ジョギング前に何か飲んだりしたらやせたとか経験がありましたら教えてください。（ヴァ－ムとかヘルシアとか？）体脂肪などが測れる体重計に毎日乗っていますが変化がなく今日はウエストに巻いて発汗させるものを買ってきてました。アドバイスお願いいたします！ |
| A | 有酸素運動だけよりも、筋トレを混ぜるほうが代謝が上がって痩せやすいそうですよ。ジョギング前にちょっとストレッチと筋トレを混ぜてみてください。 |
明治乳業、「ＶＡＡＭ」シリーズから広口キャップのボトル缶採用の「ヴァーム」など発売 日本経済新聞 (プレスリリース) また、近年は健康意識が高まり、ダイエットやジョギングなどのブームもある中で、軽い運動を習慣にされる方や運動を気軽に楽しむ方が増えております。 こうした中、当社はＶＡＡＭ発売１５周年というこの機を捉え、広くスポーツをされる方々に「運動で、体脂肪を燃やす」 ... |
