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薬事法違反:ダイエット食品から未承認成分 外国4商品、使用中止呼びかけ /熊本 毎日新聞 県は1日、あさぎり町の整骨院がダイエット食品として販売した4商品が、薬事法で販売や配布が禁じられた無許可医薬品だったと発表した。整骨院に販売中止と回収命令を出し、購入・使用者に使わないよう呼びかけている。 4商品は、新一代超級脂肪燃焼弾▽〓之素〓 ... ダイエット食品に国内未承認の医薬品成分 県が販売中止と回収指導 |
Q | 体重と体脂肪率の結果1か月ほどの期間で、コアリズム(40分)・ウォーキング(1時間半)を週4のペースで行い、食事も夜は置き換えダイエット食品を利用しています。身長163cmで・・・体重・・・61.8kg→58.6kg体脂肪率・・・32%→28~30%となっています。体脂肪率を減らしたほうがいいと思うのですが、このペースの運動や体重・体脂肪率の変動の仕方は問題ないでしょうか?体脂肪率を減らすと体重が増える・・・ 仕方ないことですが大変ですね(^_^;) |
A | 毎日の測定を記録されていらっしゃいますか?体重と体脂肪率が、交互に上がったり、下がったりしながらも、結果両方落ちていっていると思います。もし、記録されていないようでしたら、お風呂上がりなど時間を決めて、毎日計測結果を記録されることをおすすめします。もし、前日より体重が増えていても体脂肪率が減っていればOK。また、その逆でもOK。両方増えていたらNG。その日の行動を見直すといった感じで。体脂肪率が落ちないことに不安を感じると思いますが、(私もそうでした。)続けてると、ある時、ちゃんと落ちてくれるんですよね~。大きなお世話かもしれませんが、このダイエット、ちょっとハードなように感じるのですが…。置き換えダイエット食は、一生続けることはできませんので、内容を考えながら、徐々に普通食に変えていかれた方がいいかと…。(夜は早い時間にお召し上がりください)また、ウォーキングも大股で腹式呼吸を気にして歩くと、1時間半もしなくて大丈夫だと思います。テレビを観ながらストレッチとか、お風呂に入ってリンパマッサージとかひねり運動とか。少しの積み重ねが大きいです。「継続」と「ストレスがない」ことが、リバウンドしない重要なことだと思いますので…。お節介でスミマセン。楽しくがんばってくださいね!!! |
うの近々?「子作りを拒むのをやめました」 スポーツニッポン タレントの神田うの(34)が3日、東京湾に浮かぶ船上で行われたダイエット食品「エバー米(ライス)」のCM発表会に出席した。 友人の戸田菜穂の婚約を「“おめでとう”と後でメールします。素敵な女性なので、結婚生活のアドバイスはないです。 ... 神田うのが戸田菜穂に「おめでとう!」自身は“子作らない”宣言撤回へ 神田うの、友人・戸田菜穂の結婚を祝福!「おめでとう」 |