ダイエット ダイエット 方法 ダイエット 効果 ダイエット 簡単 口コミ ダイエット やせる ストレッチ サプリ エクササイズ スキンケア紹介!!
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
マイコミジャーナル | 「au Smart Sports」がリニューアル 使い勝手を改善、新機能を追加 ITmedia これらのサービスは7月30日から利用できる。 auケータイとPCを用いたエクササイズをサポートするFitnessでは、利用者の目的に合わせてたエクササイズを提案する「美ボディメイキング」と「マッスルエクササイズ」をトップページに新設した。通常のトップページの代わりに ... au Smart Sportsの「Run&Walk」などがリニューアル |
Q | ダイエットのことです。今週身体測定があるので少しでも減量しようと一時間くらい自転車で走り、夜腹筋を百回くらいとエクササイズをしました。間食もそれほどしてません。(飴を3つほどとヘルシア(黄)を飲みました)朝昼夜もご飯を食べたんですけど、なぜか体脂肪が2%ほど増えていました・・・・今日のご飯朝 醤油イクラをかけておわん一杯昼 ↑と同じ→その後サイクル間食 飴&ヘルシア夜 カルボナーラ運動を全然してなかったので今日から始めたのですが・・・体脂肪が一日に1~3%ほど変化するのは知っています。でも何で運動をして増えたのでしょう??原因を知ってる方いたら教えてください!!ちなみにエクササイズは一ヶ月くらい前から、腹筋は一週間前くらいから始めました。 |
A | 私もよく分かりませんが、自分にあっていないダイエットをしたのではないのでしょうか。あとは、飴の種類にもよりますが、運動したあとに甘いものを食べると、結構太るらしいですよ。 |
マイコミジャーナル | 「au Smart Sports」がリニューアル 使い勝手を改善、新機能を追加 ITmedia これらのサービスは7月30日から利用できる。 auケータイとPCを用いたエクササイズをサポートするFitnessでは、利用者の目的に合わせてたエクササイズを提案する「美ボディメイキング」と「マッスルエクササイズ」をトップページに新設した。通常のトップページの代わりに ... au Smart Sportsの「Run&Walk」などがリニューアル |