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はまぎんホールで「乳がんシンポジウム」-リハビリエクササイズも ヨコハマ経済新聞 会場には、しこり入りのブレストモデル模型でしこりの感触を体験することができる「体験コーナー」を設置するほか、選択制のワークショップを開催。 講演「テイラーメイドの乳がん治療」(聖路加国際病院ブレストセンター 乳腺外科部長の山内英子さん)、「代替/統合医療 ... |
Q | 現在スリムな体形めざしてエクササイズを毎日二時間やってます。上半身一時間、下半身一時間です。元トップモデルのクローディアシファーのエクササイズDVDを見ながらやっています。お腹は引き締まってきたな…という感じはしますが脚が太くならないか心配です。やりすぎは良くないのでしょうか? |
A | その程度の簡単なエクササイズなら、ほとんど筋肉付かないから大丈夫です |
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