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【一粒二役ウルトラダイエット】脂肪と炭水化物に負けないダイエットサポート成分！「フェーズ2」「リポシールド」層とクロミウムやフォースリーンのダブル攻撃★在庫一新セール★フォースリーンも配合★ウルトラ  m3.com (登録) | 糖尿病患者には「糖質制限食」を推進すべき m3.com (登録) 厚生労働省が策定した2010年度版の「日本人の食事摂取基準」では、熱量比で3大栄養素の割合は、炭水化物が50％から70％、たんぱく質が15％から20％、脂質は25％以下となっている。これが糖尿病患者の場合、日本糖尿病学会の2008年度-2009年度版の「糖尿病治療ガイド」 ... |
| Q | ダイエットですが、体脂肪が減りません２３の男です。ストレスで太ってしまったので、とはいっても昔はやせ型だったのでよけいに太って見えるんですが、体重は元に戻ったりせず少しずつ減ってきているんですが体脂肪率が下がりません・・・。 体重が９６→９０ｋｇですが体脂肪率が低いときで２７％です・・・。 飲み物は基本的に烏龍茶で、水分を多めに摂っています。有酸素運動として３０分ほど毎日ランニングとウォーキングをして、筋トレもスクワット、腕立て、腹筋等をして特に腹筋に力を入れていて合計２００回ほどしています。 鏡を見ていてお腹もへっこんできましたし割れてきています。ただ、どうすればもっと効率よく絞れるのでしょうか？ 少しずつでもいいので体脂肪をもっと減らしたいんです。 食事ですがご飯などの炭水化物は摂りすぎるとよくないのでしょうか？また、どうしても甘いものが欲しいときは何を代替に食べればいいんでしょう？ |
| A | かなり努力されていますね(*^_^*)今日、偶然友人に聞いたのですが、彼女はダイエットのためにアルファリポ酸、コエンザイムQ10、カルニチンが入ったサプリメントを飲んだら、随分代謝が良くなったそうです。もしためして見られたかったら、体質にあう、あわないもあると思うので、一度サプリメント屋さん？に相談されたらいかがでしょうか？どうしても甘いものを食べたい時は、ガムを噛むと良いと聞いたことがあります。頑張ってくださいね(^_^) |
夏期ダボス会議レポート：脳に刺激を与えてインターネット経由の「現実的ふれあい」を実現する研究プレゼンテーション TechCrunch たとえばダイエット用アプリケーションなどはどうだろう。炭水化物なしで、お気に入りながら太りやすい料理を味わうこともできるわけだ。禁煙用としても利用できるだろう。他にも学習面での応用も考えられる。味覚や音楽がきっかけとなって何かを思い出すことがあるのは ... |
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楽天1位 ダイエット茶送料無料！ダイエット茶 赤いプーアル茶 120+無料で100粒オマケ 【smtb-TD】【yokohama】SMTB【YDKG-td】【駅伝_関東】インリン 「あと2kgやせたい…」を助ける味方を紹介 アメーバニュース (ブログ) しかし、「強い味方になったのが、このダイエットプーアール茶！」と、停滞期の打開アイテムをみつけたという。 なお、気になる効果のほどだが、インリンは「最近、少しお腹周りがすっきりしたような気がします もう少しで元の体重に戻りそうです」とのこと。 |
| Q | ◆ダイエットしてもリバウンドばかりで、体重が減りません!!!!!◆痩せるお茶（十宝温美茶）というダイエット茶があるそうですけど・・・http://modeldiet8.up.seesaa.net/image/diettea.htmlたくさん飲めば飲むほど痩せる効果があるのでしょうか？ |
| A | そのお茶を飲んでも結局は食べ過ぎてリバウンドするでしょう。まずは「痩せる意思」「体系を維持する意思」を育てないと。でないと何をやっても無駄になりますよ。 |
楽天1位 ダイエット茶送料無料！ダイエット茶 赤いプーアル茶 120+無料で100粒オマケ 【smtb-TD】【yokohama】SMTB【YDKG-td】【駅伝_関東】| Q | ダイエットピルの副作用について主人が個人輸入でダイエットピルを買い3週間ほど服用しています。詳しい商品名は分かりませんが、飲むと食欲が湧かなくなるそうで実際１０キロほど痩せました。ただ、最近になりセックスの際に勃起しなくなりました。（しても、すぐにだめになってしまう。）もともと、お酒を良く飲む人で、酔った時はダメだったのですが今は、そうじゃなくても起ちません。思い当たることがダイエットピルしかないのですが、実際何か関係があるのでしょうか？ |
| A | こんな所でのんきに質問している場合ではありませんよ！危険です！ご主人を説得し、そのダイエットピルを１秒でも早く止めさせて下さい！明らかに一種の栄養失調状態で、セックスどころではなくなっています。ご主人のもともとの体重は幾つです？重度の肥満で減る余地が大きかったとしても、３週間で１０ｋｇはいくら何でも落とし過ぎです。自分は糖尿病と診断され、緊急入院まで言い渡されました。その際、月２ｋｇの減量を指示されました。いいですか、糖尿病の、それも入院まで宣告された人間でさえ、医師の指導は月２ｋｇですよ？それ以上の減量は、体脂肪ではなく寿命を削ります。人間の内臓には栄養が行き渡る優先順位があります。脳・肺等は優先的に栄養が回されます。栄養失調状態になった時、真っ先に切り捨てられるのが生殖器です。いいですか、本当にご主人を思うなら、けんかになろうと折れてはなりません！どんなに高価であろうとも、そのダイエットピルは今すぐ捨てて下さい！そして、この手のダイエットは命に関わると説得して下さい。 |
ドライフードのトッピング、手作り食材、ダイエット食として。フリーズドライ 豆腐 25g 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆（福岡県筑後市で） 読売新聞 豆料理はダイエットにも効果的。体が疲れにくくなり、頭がさえて、肌もつやつやしてきますよ。 豆の流通、加工などに携わる業者でつくる「全国豆類振興会」（東京）は今年から、豆名月の十三夜にちなんで、毎年１０月１３日を「豆の日」と決めた。 ... |
| Q | 今日は食べ過ぎました。朝からおにぎり二個野菜天ぷらデカいの一個コロッケ半分魚肉ソーセージ一本と卵を炒めたやつ雪見大福の箱入り一個47㌍を四個アイスバー、バニラ味とチョコ味一本昼は600㌍以下のバランス弁当ノンカロリーのゼリー三個その後キャッチボールとノック一時間そして今、111㌍のパン二個豆腐400㌘半丁やばくないですか？食べ過ぎですよね？太りますかね？二年前まで身長166㌢、体重75㌔でしただけどダイエットして今身長変わらず、体重58㌔になりました昔は我慢なんて余裕でしたが今は、痩せたから、すぐには太らないしという考えになってしまいます今の我慢できない自分が嫌です今はストレスが溜まらないように食べたいときはたまに食べるようにしてますが、今日は食べ過ぎです今日はやばいですよね? |
| A | てんぷら、コロッケ、炒め物ですか。でも、たまには良いじゃあないですか。また気持ちを入れ替えて明日からダイエットすれば。私もダイエット中に食べ放題に行ったりします。たまに暴食しなければ、ダイエットなんか続かないと思っています。 |
プレクック（半調理）食材の宅配通販「イエコック」、ヘルシーメニューのベジライフセットの販売開始 ValuePress! (プレスリリース) 一方で、より健康やダイエットを意識した方から、「野菜だけで作れるヘルシーメニューがもっとほしい」というようなお声も寄せられています。 そこで、それらのお声にお応えすべく、肉や魚を使わずに、野菜や豆腐などをメインにしたヘルシー料理による3日分の夕食の献立と ... |
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最速！やさしいダイエット・ヨガ働く女性、約4割が週1回以上スポーツ 日経ヘルス 働く女性の40％が週1回以上スポーツをしており、特に「ウオーキング」や「ヨガ・ピラティス」「ジムのトレーニング」などの人気が高い。こんなアンケート調査結果をコクヨグループのカウネットがまとめた。 スポーツをする頻度を尋ねたところ「週2―3回」が最も多く16％、 ... |
| Q | 20代女性の薄毛対策について。先日は相談にのってくださり、ありがとうございました。アドバイスを受け、結果がどうであれ、一人で悩むよりも建設的だと思い、かかりつけの皮膚科に行ってきました(｀・∀・´)結果として「少なくとも病的な抜け毛ではないし、抜けた毛の数なんて数えちゃダメ！本当にハゲちゃうよ！」と言われました。「心配を除く意味でも育毛してみる？あなたの場合、副作用はないと思うけど、念のため、合わなかったら服用も使用も止めてね。2週間後にまた会いましょう。」と、処方されたのが内服薬→メチコバール錠、セファランチン粉末外用塗布→スカルプローション、フロジンの混合液でした。ちなみに、恐らくですが…少なくとも3年前から地肌にもコンディショナーをベタベタつけていたのが、髪を細く薄くしていった原因だろうと思います。心が大分楽になったので良かったのですが…道行く同年代らしい女の子の頭頂部と自分の頭頂部を比べると…かなり切ないです(´・ω・｀)写真を見ていただければ分かると思いますが、分け目が後頭部で分岐しかけていたり…どちらかと言えば右側が薄い感じがあります。横から見ればふさふさなのですが、身長が140cm台なので、どうしても頭頂部を見られてしまうことがあるので、その度に、薄いと思われているんだろうなぁと思ってしまいます…そこで、お聞きしたいのが、以下の2点です。①お医者さんの診察や処方内容は妥当ですか？②薄毛に打ち勝つために、これからどんなことをすればいいですか？他の方の知恵袋もたくさん拝見したのですが、初めてのことなので不安になって…ご意見をいただけたら嬉しいです。20代女性で、同じような経験をした、もしくは現在進行形な方のご意見を聞くことができたら心強く思います。私:20代前半、6時起床、約8時から約18時まで勤務、24時～25時就寝、朝食はDHCプロテインダイエット・昼食は学校給食・夕食にはどんなメニューにも味噌汁を必ずプラスしています。事務職なので椅子に座っている時間が長いです。週に1回、2時間、ヨガに通っています。平日は家にいる間、3時間はゲームかパソコンをしていると思います… |
| A | ぱっと見る限りでは薄くないと思いますよ。心配であれば、分け目を変えて写真に撮って比べてみてはどうでしょうか？分け目っていうのは、分けていますから、どうしても白くみえるものです。例えばです。美容師さんと相談して、ノーパートのかわいいヘアスタイルにしてもらってはどうですか？きっと良い感じになると思いますよ。①お医者さんの診察や処方内容は妥当ですか？メチコバール錠はビタミンＢ１６で、帯状疱疹などの神経系の治療に主に使われるそうです。ビタミンＢ１６が不足すると甲状腺異常が起こる事があるといわれいますので、おそらくそのための処方ではないでしょうか？（甲状腺異常などのホルモンの分泌異常で脱毛が起こる事がある）セファランチン粉末は男性型脱毛症（ＡＧＡ）の治療薬として使用される事がありますが、日本皮膚科学会のガイドラインでは使用しない方がよいとされています。一部を引用させてもらいました。↓CQ3.4 セファランチン推奨度：C2推奨文：用いない方がよい．解説：男性型脱毛症に対するセファランチン外用の有効性を検証した報告は，国内からの症例報告1 例のみである．それによると，1％ フィナステリドを内服し，5％ ミノキシジルを外用中の46 歳男性の男性型脱毛症患者に，セファランチン外用を併用したところ，約4 カ月後に前頭部毛髪の増毛効果が認められた1）．現在のところ女性に対する効果は検討されていない．以上のように，セファランチン外用の有益性は，現段階では実証されていない．今後の臨床試験で十分に検証されるまでは，日常診療において使用を推奨しないここまで。医学的根拠に乏しいですが、全く効果がないともいいきれませんね＾＾；フロジン（塩化カルプロニウム）は単独では効果がないようですが、混合の場合は改善効果が報告されているようです。上記と同様に一部を引用させてもらっています。↓CQ2 塩化カルプロニウム（フロジン）の外用は有用か？推奨度：C1推奨文：用いてもよい途中省略2％ 塩化カルプロニウムに上記の生薬とヒノキチオール等を添加した育毛剤を，86 例の同症患者に24 週間外用させたところ，その改善率は男性26.7％，女性54.5％；軽度改善率は男性89.3％，女性90.9％ であった5）．この文献が男女別の集計を行った唯一の論文である．以上のように，塩化カルプロニウム単独での有益性は，現段階では十分に実証されていないが，生薬との合剤を含むわが国での膨大な診療実績も考慮し，外用療法の一つとして推奨することにするここまで。医師のおっしゃるとおり、安心をえるための処方であれば、妥当なのかもしれませんね。女性の頭頂部の脱毛の場合は多くの場合は男性型脱毛症であると言われています。その場合はフロジンのような奨励度Ｃ１の処方が妥当とされていまして、一番良く効く治療薬がミノキシジル外用薬です。しかしあくまで進行が明らかになった場合ですので、心配しなくてもよいと思いますよ。見た感じ正常ですので。気をつけるとすれば、バランスのよい食事をすることです。特にミネラルは不足しがちですので、サプリ等で補給しましょう。女性は出血による鉄分不足で脱毛症になることがありますので、鉄分にも注意してみてくださいね。 |
断捨離すべきは、「an・an」の思考回路!? ... サイゾーウーマン が点滅しますが、そんなクラター・コンサルタント曰く「ヨガの哲学がベースになった言葉。断＝入り込んでくる物をシャットアウトする、捨＝不要な物を手離す、離＝物への執着から離れて軽やかに生きること、を意味します」だそうです。「日経ウーマン」（日経BP社）9月号 ... |
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