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ポイント10倍！ 〜7/9（金）9：59まで【快適速乾太ももスッキリボトム】「プチ松坂」修徳・三ツ俣はエースで４番 日刊スポーツ 太もも周りは、女性のウェストほどの６０センチで、スクワットは１８０キロのバーベルを担ぐ。松坂の高校時代の最速１５１キロには及ばないが、安定した下半身を土台に、最速１４６キロの直球を投げ込む。 実質的なエースだが、チーム事情もあって、春の都大会の背番号 ... |
| Q | モムチャンダイエットモムチャンダイエットでやっている大きくガニ股になりやるスクワットみたいなやつと、普通にやるスクワットとではどちらが太ももや膝の肉に効果的でしょうか？ |
| A | モムチャンダイエットの方が効果的だと思います。1度、テレビで見たんですが、大きくガニ股でした方が、たくさんの筋肉を使うらしいです。 |
「プチ松坂」修徳・三ツ俣はエースで４番 日刊スポーツ 太もも周りは、女性のウェストほどの６０センチで、スクワットは１８０キロのバーベルを担ぐ。松坂の高校時代の最速１５１キロには及ばないが、安定した下半身を土台に、最速１４６キロの直球を投げ込む。 実質的なエースだが、チーム事情もあって、春の都大会の背番号 ... |
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★ポイント10倍★内ももをピンポイントでエクササイズ！内股シボリ当店は(07/3 10:00〜07/6 09:59)の期間全商品ポイント10倍です！ 日経ヘルス | 下腹を凹ませる、最強の一週間プログラム 日経ヘルス 自分の下腹タイプに合わせた簡単エクササイズをＤＶＤを見ながら試してみよう。 だぶついた下腹の脂肪が気になる人には、カラダを斜めに動かす、クロスダイエット。 ぽっこりしている人には８の字ダンササイズがおススメだ。 今すぐスタートすれば、夏本番までにあなたの ... |
| Q | 体重を減らしたいのですが効果が出やすいダイエットはないでしょうか??お金をかけたくないのでエクササイズがいいです。また、太もも・内ももについても、何か方法があったら教えて下さい!!お願いします。 |
| A | いつも食べている食事の量を半分にしたらいけます。確実に痩せます。無理なダイエットは逆にリバウンドする事が多くて禁物です。朝、昼、晩、今までのおかずやご飯をみんな、二分の一の量に。あと適度な運動です。ラジオ体操だけでも効果あります。私はこのやり方で8kg痩せました。 |
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ご好評頂いております！ほんまもん推奨◆切れ味と美しさの二刀流【名入れ無料】”ほんまもん”の切れ味【重宏別作】V10積層万能包丁【三徳型】【楽ギフ_名入れ】【tg-kb】ケータイは二刀流でござる（第81回） 日経パソコン 先日、刀を使う女性向けのエクササイズを体験受講した。テレビか何かで見て「なんかカッコイイ！」という軽い理由からだ。刀と言っても、ウレタン製なのでとても軽い。たとえ手元が狂って隣人の腹を突き刺してしまっても「ふにゃっ」と曲がるので安心。ただのおもちゃの刀 ... |
| Q | 模造刀を使うフィットネスというものがあると聞きました。映像を見た者の証言によると、気を抜くと怪我をしそうな本格的なエクササイズで、袴を講師・生徒身に着けていたそうです。ご存知の方居られるでしょうか。 |
| A | ぴったんこカンカンか、金スマか忘れましたが安住アナと香取慎吾が体験してましたよ。座頭一の番宣ツアーみたいので。曲に合わせ、かなり激しくヤー とかやってましたが慎吾ちゃんは「はぁ？ナニコレ」と脱力してました。コーチにダメだし、かなり笑えました。なんかボロイ雑居ビルの一室でしたよ |
ケータイは二刀流でござる（第81回） 日経パソコン 先日、刀を使う女性向けのエクササイズを体験受講した。テレビか何かで見て「なんかカッコイイ！」という軽い理由からだ。刀と言っても、ウレタン製なのでとても軽い。たとえ手元が狂って隣人の腹を突き刺してしまっても「ふにゃっ」と曲がるので安心。ただのおもちゃの刀 ... |
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ゴムの弾力、伸縮性を利用し身体全体の筋力鍛錬に役立ちます。多様化のエクササイズですべての筋肉の強化に。エクササイズバンドチューブタイプ（やや強い） 読売新聞 | 有酸素運動（上）と床から両脚を離さないゼロインパクト（下） 読売新聞 ですから、新しいエクササイズやトリートメントにも、積極的に挑戦したい気持ちだけは人一倍あります。 テレビ通販で買ったロデオマシーンをまねた健康器具は部屋の片隅ですっかりほこりをかぶり、ブートキャンプやコアリズム、ズンバなどのＤＶＤは本棚の奥に眠ってい ... |
| Q | ﾊﾞﾚｴのことで質問です。 私は、足のつま先が上手く使えず、指を曲げた状態になってしまいます。足の裏の筋力も弱く、ﾄｩｼｭｰｽﾞの底が引っ付いてくれません。 ゴムを使ったｴｸｻｻｲｽﾞや、タオルを使ったｴｸｻｻｲｽﾞをやってはいるのですが、改善されている気がしません。 他に何か良い方法があれば教えて下さい。 |
| A | ３歳からバレエを始めて、プロになりたい高校三年生とのことですが、 痩せ過ぎで、筋力が無さ過ぎなのも、要因の一つかと思います。 ゴムチューブなどを使ったストレッチは、弱いものから強いものへ 替えたりしているのでしょうか？ また、師事されている先生は、何と仰っているのでしょうか？ 生まれつき、体の筋肉が脆弱過ぎる場合には、体質も有りますので トレーニングの効果も出ないかもしれません。 |
「ピラメキーノ」で再びブーム到来？現代風に進化したゴム跳びあそび「ゴムダンス」 ウオーカープラス ラインナップは、1人でも練習やエクササイズができる初級者向けの「ゴムダンス シンプルスターターセット」（1260円/全2色）と、2人以上のチームで遊べるようにゴムダンス本体が2組と、「ピラメキーノ」で使用されているゴムダンス専用音楽CDが付いた「ゴムダンスDX ... |
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脂肪燃焼効果アップで驚異の発汗!! まずは一日5分から伊部紀子のダンベル・ダイエットDVD《エクササイズガイドブック付き》6月13日 トーハン調べ （２００９年１２月―１０年５月 総合 ） 西日本新聞 ... マスターガイド （Ｖジャンプ編集部 集英社 1100円） 10． 知らないと恥をかく 世界の大問題 （池上 彰 角川ＳＳコミュニケーションズ発行／角川グループパブリッシング発売 798円） 11． バンテージダイエット 夜３分間のバンドエクササイズで即効美腰・美脚！ ... |
| Q | エクササイズガイドとは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ |
| A | エクササイズガイドとは？？？？？？？？？？？？？？？？？？？ エクササイズは、「勉強の練習・練習問題・練習・鍛錬・・・」です。 ガイドは、案内すること・案内人・案内書・誘導装置・・・」です。 従いまして、「練習案内書」程度でしょうね。 |
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