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熊田曜子、魅力的な“くびれ”のつくり方を伝授 レスポンス “くびれの女王”の異名をとる熊田曜子が、彼女自身が魅力的なくびれをつくるためのエクササイズやマッサージのほか、ダイエット料理などを紹介する。そんなDVD「愛されボディ」(彩文館出版)が8月27日に発売となった。今週末の12日11時より福家書店銀座店にて発売記念の ... |
Q | これって振り込め詐欺なのでしょうか?クリックしたら登録完了になりました。熊田曜子さんのダイエット方法についてネットで調べてました。そこで「18歳いじょうですか?」と項目が出たのでOKしました。その後「登録が完了しました。2日以内に料金を振り込んでください。」と書かれたコマンドがでてきました。ただダイエット方法を調べてたのに18歳以上??と思いながらもクリックしてしまったのが悪いとは思いますが、何に登録したのかわかりません。自宅は特定しなおかつ料金を払わないと住所と名前をネットに配信する。と書かれたページに勝手にうつってました。はらわないと自宅と勤務先に出向くともかかれてました。これはメルアドなど登録は何もしてません。何かしらクリックしただけで情報がもれるのでしょうか?どうすればよいか教えてください。 |
A | あきらかに「ワンクリック詐欺」です。相手にわかるのは契約しているプロバイダまでで、それ以上は警察や裁判所が、正当なる理由があって情報開示を求めなければプロバイダは誰がアクセスしたかを開示しません。「われわれのサイトのリンクをクリックしたから」という理由では、法律上、プロバイダは情報開示に応じることはありません。(どのような場合にプロバイダが情報開示に応じるかは、「プロバイダ責任制限法(略称)という法律にに定められています」)無視してください。(6) |
熊田曜子、魅力的な“くびれ”のつくり方を伝授 レスポンス “くびれの女王”の異名をとる熊田曜子が、彼女自身が魅力的なくびれをつくるためのエクササイズやマッサージのほか、ダイエット料理などを紹介する。そんなDVD「愛されボディ」(彩文館出版)が8月27日に発売となった。今週末の12日11時より福家書店銀座店にて発売記念の ... |
36キロ激やせ! ジェニファー・ハドソンが成功したダイエットとは? インフォシーク それだけではなく、ランニングなどの30分の有酸素運動を週に5回していることも明かした。 そんなジェニファーはスリムな体型になったことを忘れてしまうことがあるらしい。彼女は、「この間、お店で服を買おうとしていたら、店員が小さいサイズをお薦めしてきたの。 ... |
Q | ビールだけでダイエットはどうなんでしょうか?朝起きて、ジムへ行き、有酸素運動を約3時間やっています。朝、ジムに行く前に、トーストを一枚食べて、帰ってきてから糖質ゼロのビールを4本飲みます。おつまみなど一切とりません。そのまま就寝です。飲んですぐ寝るのではなく、約6時間くらいあけて寝てます。毎日この繰り返しです。痩せますか!? |
A | 最低限の栄養は取らないと倒れますよ 多少の糖分やタンパク質をとらないと… |
脂肪細胞は決して減らない......ダイエット... サイゾーウーマン 男性に多い「内臓脂肪型」(筋肉の内側、内臓の周りに蓄積される脂肪)の場合は蓄積されやすい分、有酸素運動によって消費されやすい(落ちやすい)脂肪なので、ダイエットも効果が出やすいんです。ただ、女性に多い、「皮下脂肪型」(筋肉の外側、皮膚の下に蓄積される ... |
「豆々しき日々」の巻 日経ヘルス そんなとき、N山から「黒豆いろいろセット」が送られてきた。10月号のスペシャル「薬膳式 黒豆ダイエット」のレシピを試してみよ、というのだ。説明を読んでみると、「便秘、冷えにもいい、下腹5㎝減も」だって!? これは試してみるしかないじゃないか。 ... |
Q | 猫の犬みたいな表情家の猫が突然走りはじめ、止まると口をあけて少し舌を出してハァハァ言ってます。カーテンの内側に入って少しじゃれてまた走ってハァハァ言って、これをたまに繰り返します。その時の顔はまるで犬のようです。楽しそうにも見え、特に迷惑ではないのですがこんな顔するとは思いませんでした。トイレかと思ったのですが、このときはトイレに行くわけではないのです。私と遊んだり、かけっこするときはこんな顔をしないのですが、楽しんでいるなら、それはそれで安心です。5ヶ月ですし、遊びたいさかりかもしれません。メスで避妊手術済みなんですがおっぱいが大きめで、なんか下っ腹が出てるようにもみえダイエットになればいいな思っています。(本体はそんなに太ってませんが)皆さんのところの猫は、笑ったような顔をして犬のような表情を見せることはありますか? |
A | 長年猫を飼ってきましたがこの夏はじめて猫が犬みたいに口をあけてハアハアするのを見ました。おっしゃるとおり笑った顔でした。やや太り気味の1歳ですが帰省した娘のじゃらし方がぐるぐる激しくその時の室温が34度だったからだと思います。猫も苦しければじゃれるのをやめればいいのに遊びに夢中になってハアハアでした。楽しそうといえば確かに楽しそうでしたが熱中症で救急車のニュースが毎日流れていたので中高年の私は心配で心配で。 |
「豆々しき日々」の巻 日経ヘルス そんなとき、N山から「黒豆いろいろセット」が送られてきた。10月号のスペシャル「薬膳式 黒豆ダイエット」のレシピを試してみよ、というのだ。説明を読んでみると、「便秘、冷えにもいい、下腹5㎝減も」だって!? これは試してみるしかないじゃないか。 ... |
名駅・柳橋交差点に「肉そば やま昇」-円頓寺「麺屋 やま昇」が姉妹店 名駅経済新聞 濃厚鶏白湯(パイタン)に煮干しを中心とした魚介を加え風味と旨味を利かせたスープ。麺は外麦と内麦をブレンドしタピオカを練り込んだ「うどんのような」超極太麺を使用。「もっちりしている麺はスープとの相性の良さを考えた。ここまで太い麺はゆで時間がかかるので通常 ... |
Q | どうして痩せないのでしょうか。(長文)今年から禁煙を始めてみるみる太ったので痩せようと焦ってます。現在身長145㎝、体重53kgありますorz 年齢26歳OLです。6月から以下のことを行ってます。・寝起き→白湯を飲んだ後飲むヨーグルト1杯(約150cc/100kcal程度)・午前中間食抜き・お昼おにぎり1つ、スープ春雨(総カロリー約400前後)・夕方カフェラッテのエスプレッソ(102kcal)・夜ごはん→枝豆、茹でたもやしやキノコをポン酢で食べる、酢の物、野菜スープ、 きんぴらごぼう、フルーツ(スイカ・バナナ等) ↑この中から2種~3種をまぁまぁお腹いっぱいに食べて、最後にヨーグルト(66kcal)。・夜ごはん20~30分後にビリーorターボジャムをディスク2枚。(約70分程度) 汗は全身滝のような汗を出してます。 ※食前の運動が良いと言いますが出来れば食後に運動したいのですがダメですか?・運動後のシャワーでもっとも気になるウエスト・お腹だけオイルマッサージ 全身やると長続きしないと思ったので。(ウエスト67センチorz)・シャワー後便秘解消の為ラブレ1本(35kcal)・火曜・金曜の朝は犬の散歩40分、夜も週2~3で犬の散歩(当番制)・土曜日の朝は5時~2時間以上犬の散歩に行く(8キロ程度)・便通は無理やりもありますが週3~5ペース・飲み物は水(1日2ℓ程度)↑約2カ月これだけやっても全っ然痩せず52キロ前後をウロウロ。。確かに付き合いで外食する日やお菓子を食べることも少しはありますがorzでも食べ過ぎてるというわけでもないと思うのですが・・甘いんですかねぇ。やっぱり夜に腹いっぱいに食べるからでしょうか?去年までは特に運動もしてなくても46キロぐらいをキープ出来てました。ただし大学生までは今ぐらいデブでダイエット経験は何度もあります。コーヒーとタバコだけで1ヵ月半で10キロ落としてリバウンドしたこともあれば、そのあとジムにせっせと通って5キロくらい落としたり・・ビリーも何度もやっていて今ほど落ちないことは無くビリーさえやればすぐ痩せてたのに今は効果無しorzサイズダウンすらありません。一体何が原因でしょうか。過去のリバウンドが原因でしょうか・・。どう考えても他の人よりカロリーとってないと思うし運動もしているのに1キロも痩せないなんて…超凹みます。こんなことなら喫煙してた方がマシなんじゃと思うぐらいです。どなたかアドバイスお願いします。ちっとも報われず相当参ってます。。こんな私はどうしたら痩せると思いますか? |
A | かなり頑張っていますね。しかし、見事に落とし穴に落ちています。具体的且つ簡単に説明します。問題はたんぱく質不足および運動のタイミングです。食事には必ずたんぱく質を入れてください。運動は空腹時が基本です。現在のダイエットを最高に効率のよいプランに変更してみますね。1.ビリーorターボジャムは朝起きて水分補給後に行う。2.朝食にフルーツ、ヨーグルト、その他のたんぱく質(豆腐、納豆、ササミ、卵(温泉卵、目玉焼きなど)3.昼食の春雨スープにササミをプラス。4.夜食の茹でたもやしやキノコ、きんぴらごぼう、どちらを選択してもササミをプラス。野菜スープは毎日。フルーツはなし。出来るだけ早い時間に食べること。これでかなり効果が違うはずです。朝空腹時の運動が最も効果的です。筋肉は脂肪よりも重いので、脂肪が減っても筋肉が増えれば、体重は減らないこともあります。体重よりも体形で判断することが重要です。上記を守って生活すれば体重も減るとは思いますが・・・。年々代謝は落ちてくるものです。綺麗でいたいと思えばそれなりの努力も必要です。綺麗になった自分を想像し、頑張ってください。ストレスを溜めない程度に。質問の回答です。体重をgにした数値でOKですよ。取りすぎるとカロリーを上げてしまいますのでお勧めしません。体重に対して0.5~1.0が妥当だと思います。あなたの場合、1g以上は必要ないと思います。 |
Dive!Dive!Dive!鍋! ウーマンエキサイト・Garboコンシェルジュ 「いや~大変でしたよ。徹夜してバスクリンを大量に撒いてね。青と緑。あ、でも寝ぼけて白も撒いちゃったかも」 その成果もあり(?)、透明度の高い海で潜れました。 そのうち写真をアップするので見てやって下さい。 夜は身体を労ろうと白湯鍋。 でも、古酒を飲んじゃっ ... |
ビビアン・スーも絶賛「美人は生涯年収で1億円得をする」 スポーツニッポン 日本で芸能活動を再開したタレントのビビアン・スー(35)も「美しいボディラインと健康をキープするために、わたしも普段からスリムの骨盤ダイエットを行っています」と大絶賛。発売3日目の15日にはアマゾン書籍ランキングで1位を獲得している。 ... |
Q | 芸能人になりたい 大阪高2男少し前から芸能人になりたいと思うようになりました。ですが僕は、ぽっちゃり、イケメンじゃない[やさしい顔をしてるといわれます]、演技の経験もない、人間関係が下手?、これといった特技がない。でもやる気だけはあります!今ダイエットしていて身長168体重65です。そこで質問なんですが僕は芸能人に向いてますか?高校を卒業したらどうしたらいいですか?また今やっておくべき事はありますか?お願いします。 |
A | やはり見た目がないのであれば、能力や技能を身につけるべきでしょう。またファッションも流行や人気のあるものと言うよりも自分に一番合ったものが良いです。 |
マイコミジャーナル | 中澤裕子、7キロ減の美貌にカレは? テレビ朝日 タレント中澤裕子(37)が2日、都内で行われた「DHCプロティンダイエット 新スペシャルモニター発表会」に出席した。初代の友近に次いで2代目の中澤は、約2ヵ月でウエストは11.6cm減、体重は6.8キロ減の43キロまで絞った。腰のくびれなどナイスバディーを惜しみなく露出 ... 元モー娘。中澤裕子、「こんな露出多い衣装初めて!」 中澤裕子6・8キロ減量も結婚は遠い!? 元モー娘。中澤裕子がダイエットに成功して6.8キロ減 - 限界露出で写真集? |