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【きょうの逸品】レッツ ダイエットに効果「プラセンタ青汁」 SankeiBiz ... 酵素などもバランスよく摂取できる。 飲みやすさにもこだわり、リンゴ、ブロッコリー、カボチャなど、甘みがあって苦みの少ない素材をブレンドした。 「プラセンタ青汁」は、滋養強壮や新陳代謝を促すアンチエイジング作用により、ダイエットに効果的だという。 ... |
Q | 体重、体脂肪率、筋肉率、骨量、内臓脂肪指数などどれも標準の枠に入っているのですが、基礎代謝量だけ60歳代です。なぜなんでしょう?筋肉と脂肪のバランスはとれているのに消費する力がない・・ってことですよね*ちなみに、30歳代 女性です。 結果が出ないとすぐ飽きてしまいなかなか続かないダイエットを今年は絶対 成功させたいとおもい、30分間エクササイズを毎日やり始め1ヶ月になります。 今回は長期戦でがんばることを心に誓い、地道に運動しています。 色々試したところ私は、良質な油と酵素が足りないようです。 何でも試してみたいのでどうか力を貸して下さい。 |
A | 体重、体脂肪率、筋肉量、骨量、内臓脂肪指数、基礎代謝量の具体的な数字をお願いします。あと身長も。私も30代、女性です。お力になれることがあればと思います。 |
小倉優子 顔を「このむくみ方は異常」と指摘される livedoor 先日、顔がパンパンになったと報道されたタレントの小倉優子(26)が自身のブログで美容整体と酵素ドリンクでダイエットが順調に進んでいることを報告している。 顔がパンパンになって以来、ダイエットを始めていた小倉だが、始めた当初は体重がまったく落ちず、焦ってい ... |
はかった体重をネットで管理、タニタ 日経ヘルス 健康管理やダイエットのやる気向上と情報交換のために、体重や体脂肪率などをブログ、SNSで公開する人が増えていることから、タニタでは体組成計などのデータを簡単に蓄積、転送できるサービスを始めた。 ヘルスプラネットで管理できるデータは、体重や体脂肪率のほか内臓 ... |
Q | ランニングについて体力作りやダイエットを兼ねて2ヶ月前にランニングを始めました^^体重も落ちてきて、ランニングも楽しくなってきたのですが、最近余裕がでてきたのでペースを早くしたいのですが良い方法はありませんか?現在は5~8kmを6分弱/kmのペースでほぼ毎日走っています。目標としては5分30秒/kmのペースで10kmぐらいです。あと、体重は落ちてきましたが、体脂肪・内臓脂肪が落ちません↓筋トレもしようと思うのですが、楽しく長続きできるような筋トレあれば教えてください^^よろしくお願いします! |
A | サーキットトレーニングはいかがですか?ジョギングの隙間に筋トレを混ぜるやつなんですが、こいつはダイエットには効きますよ。代謝がアップしてカロリー消費が格段に上がります。参考サイト貼っておきますね。→http://www.cramer.co.jp/jrHigh/performance/basic_exp.html→http://www.kinnikuguide.com/training/circuit_training/頑張ってください。 |
共同通信PRワイヤー (プレスリリース) | 株式会社ブラザーズ 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) メタボリックのための3日間レシピ~Perfect 3ays sample recipe Metabolic Syndrome メタボリックシンドロームをはじめとする、ライフスタイルが原因でおこる内臓脂肪型肥満に端を発したちょっとした疾患や体調不良の改善のための食材を選び抜いて考案したお試しレシピ ... |
「フィットネスジムTIS」が“ウエディングダイエットプログラム”サービス開始 ValuePress! (プレスリリース) 元K-1王者、魔裟斗選手のトレーナー、土居進氏が監修する「フィットネスジムTIS」(運営:トリヤヴェロス株式会社、本社:東京都世田谷区、代表取締役社長:羽田智明)は、結婚式までにカラダを短期間で絞る短期特別プログラムである「ウエディングダイエット ... |
Q | 朝食べると太らないに疑問そんな魔法みたいなダイエットって実効性ある??体重なんて所詮足し算と引き算でしかないと思います。そしたら朝に食べると摂取したカロリーが蓄積されずに排出されやすいってこと?夜に食べると排出されず蓄積されやすいってことですよね?仮にそうだとしても、蓄積された分は『『何も食べないで動く』朝のうちに体内で消費されていくでしょ????結局は同じじゃないの??なんか朝ごはん食べさせたいお米協会のキャンペーンに乗せられた思想じゃない?朝食べたほうが太らないって、、、そのデータあんの?そのデータは体重いつ計った?朝食べない人が昼計ったらやせてるよ?なんか楽チン型ダイエットって嘘ばっかりだからこれもその類じゃないかと。自分の周りの人、これ信じてる人やせてないし。かりに100歩譲って効果あるとしても、微々微々微々たる効果じゃない??ボクシングの亀田なんて一週間で9キロ落とすでしょ?それでいいじゃん。短期間絶食でスコーンと落としたほうがダメージ少ないよデブで長くいるほうが体にダメージだよ。しょせん脂肪がたまってるんだから。朝食べないのがなぜ痩せるか教えてください。 |
A | ダイエットに関してはその通りだと思います。朝食は動き始める身体へのエネルギー源として必要だってことでしょう。 活発に動くとしても脂肪は即効性のエネルギーにはなりませんし脳への栄養はブドウ糖だけですし・・・ |
「フィットネスジムTIS」が“ウエディングダイエットプログラム”サービス開始 ValuePress! (プレスリリース) 元K-1王者、魔裟斗選手のトレーナー、土居進氏が監修する「フィットネスジムTIS」(運営:トリヤヴェロス株式会社、本社:東京都世田谷区、代表取締役社長:羽田智明)は、結婚式までにカラダを短期間で絞る短期特別プログラムである「ウエディングダイエット ... |
モデルプレス | 「食べるダイエット」で健康的にやせる/青木英李 モデルプレス 雑誌「Popteen」、「PopSister」などで活躍中の人気モデル青木英李が、オフィシャルブログにてダイエット開始を宣言。実践しているダイエット法を公開している。 『食』が人生で一番の楽しみだという青木は、3食しっかり食べる、その名も『食べるダイエット』をスタート。 ... |
Q | ダイエットについて私は、雑誌の同年代の読者モデル四人の体型と比べたところ、足首、ふくらはぎ、二の腕、ウエストは、ほとんど一緒でした。しかし、太ももだけが、七センチもオーバーしていました。何でこんなに太ももだけが異常に太いのでしょう?どんな運動が太もも痩せに効きますか?ウォーキングですか?教えて下さい。 |
A | 7㎝ってそんなでもないのでは?お尻とか太ももは肉がつきやすい場所なので普通です。細くするなら普通にダイエットすればいいですが、数字よりも、ぶよぶよしてるのかどうかがポイントです。運動をして引き締めるといいでしょう。水泳とかランニングとかが効果が高いかと。だいたい読者モデルの体型自体微妙です。人によっては脚がガリすぎでちょっとキモいとおもうのは私だけ? |
モデルプレス | スタイルキープ法/斉藤夏海 モデルプレス 「脚がキレイに見えるし、細くなる気がする」とコメントしている。 食事で気を付けていることは、良くかんで食べること。満腹中枢を刺激するため、30回は噛んでいるそう。 特集ではこのほか、モデルたちの美容法やダイエットテクが満載。詳しくは、誌面をチェックして ... |
共同通信PRワイヤー (プレスリリース) | “ながら”と“ちゃんと”両立する『カジスポ』商品を新発売! 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) スポーツインナーにも採用されている背中たすきがけ構造で、背筋を伸ばして正しい姿勢をキープし、さらに肩甲骨と胸の下を押さえて安定させ肩や腕を動かしやすくサポートします。 家事のやる気をちゃんと後押しする、スポーツシーンでも人気のストレッチ性に優れた素材を ... |
Q | 背中の痛みについてです。昔から肩コリより背コリに悩まされております。場所は肩甲骨らへんで、日によって右側が痛かったり反対が痛かったりです。接客業をしており勤務中はほとんど立ちっぱなしです。そんな状況で背コリがマシになる体操とかはありませんか?いつもは親指とか人差し指の第二関節でグリグリしてるのですが物足りない…他には背伸びをしたり、腕をぐるぐるまわしたりしてます。自宅でもできるような体操も知りたいです。今流行りの骨盤ダイエットで、歪み度チェック!というものをしてみたのですが歪んでるみたいです(歪みを生むような癖がある)。それが背中の痛みにつながってるのでしょうか |
A | 背中の痛みは、内臓系に異常がある場合があるといわれたりもしますので、内科に行ってみてください。 |
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