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[46％OFF]これだけですぐにはじめられる♪ポンプ付き！特別価格!!体を心地よく刺激♪エクササイズボール「いがぐりくん」55cm 日経ウーマンオンライン | 下腹凹ませグッズ、試してみました 日経ウーマンオンライン 本誌でおなじみ、パーソナルトレーナーの小林邦之さんは、「ボールは、筋肉の強化やむくみ取りに役立ちますし、腰ベルトも巻きつけてエクササイズするだけで、腹筋強化に威力を発揮します」という。今回は、読者の方とともに各グッズや小林さんお薦めの方法をチェック。 ... |
| Q | 痩せたいと思ってます。バランスボール（エクササイズボール）でお奨めの商品を教えて下さい。 |
| A | 脂肪がついている状態であれば、バランスボールの使用よりも、有酸素運動が効果的です。面倒くさい＆疲れるは我慢してください。それくらいしないと貴方の嫌いなその脂肪は貴方から離れてくれません。 |
トレーニングで、美脚・ヒップアップ効果も。 Reebok 「TrainTone」新発売 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) バランスボールテクノロジーからヒントを得て開発されたバランスポッドは、無意識にバランスをとろうとすることで筋肉の運動量が増加し、歩くたびに脚の筋肉を鍛えることになります。 「TrainTone」のバランスポッドは、「EasyTone」よりも薄型に設計されています。 ... |
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