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| Q | 「プロテインダイエット」の効果、いかほど！？＊友近さんがダイエットに成功したって 有名な「プロテインダイエット」ですが、 それを試そうか本気で悩んでます。 だれか、あれを飲んでのダイエットに成功した人 いませんか？ 効果を知りたいです。 また、実証してないかたの口コミも知りたいです。 お願いします！ |
| A | 口コミであるならば、下記サイトを見てはいかがでしょうか？↓ 賛否両論載っています。 http://www.diet-cafe.jp/2009/06/dhc-2.html 個人的には、サプリで痩せるとは思いません。 ただ、効果があった、痩せたという方もいるのが事実です。 私が見るに、サプリを飲むことでダイエットの意識が高まり、意識的にも無意識にも食事量が減っている・生活習慣が変わってきている、という場合が多いです。 わざわざ高い金払わなくても、生活習慣をちょっと変えるだけで痩せられるはずですよ。 |
【送料無料】DHCプロティンダイエット50g×15袋入（5味×各3袋）〔Protein Diet 友近さん プロテイン〕| Q | わたしは中３女子で身長175cm・体重70kgです。部活をやっていたときは体重58kgだったのですが、7月に部活を引退してから太ってしまい、顔、お腹まわり、足がとても気になります。どうすれば良いと思いますか？ダイエットとか無理ですかね(>_<) |
| A | 身長があるみたいですし、中三ならば、成長時です。だいたいそれぐらいなのであまり気にすることはないでしょう。でも、やはりちょっと気になるのであれば、食事中よく噛むとか、適度な運動を毎日するといった事でいいと思いますよ☆自分に自信を持ってくださいね!! |
| Q | なぜ海外のセレブはすぐに太ったり痩せたりできるのでしょうか？海外のセレブと言われている有名人は、いきなり激太りしたかと思うと 何ヵ月後かには半分くらいの体重に絞られていたりします。 なのに、綺麗に鍛えられていて皮膚も余っていないし スラッと綺麗な体になっている場合が多いです。 あぁいうのって、ちゃんとしたトレーナーがいてできることなのでしょうか？ 自己流などでは決してできないことなのでしょうか？？ あと、海外にはかなりきくダイエットピルなるものがあると聞きましたが 人体に悪影響は全くない問題ないものなのでしょうか？？ |
| A | すぐ激太りするのは、白人の方が体内の アナボリック作用（タンパク同化）が強く、日本人と比べて 筋肉でも脂肪でもどんどん増えていくためです。 キレイに痩せられるのは、やはりアメリカなど海外の方が トレーニング文化が日本に比べて進んでいるからでしょう。 おそらく、薬物を使って痩せているとかではなく トレーニングを正しく行なうからです。 例えば、毎日１時間のマシンを使った筋力トレーニングと 2時間のランニング。 このメニューを忠実にこなし、食生活を改善すれば 質問者さんの言う激痩せは可能です。 日本人女性が痩せれないと、嘆くのは 運動や食生活の改善を継続できない精神力の弱さによるもので 運動や食生活が継続してしっかり管理できる人は 間違いなく太ることもありません。 |
| Q | 携帯で無料なダイエット日記を教えて下さい。ヤフーを使ってみましたが良く分からなかったです。出来れば、運動等をしたら自動的に消費カロリーと食べ物の摂取カロリーを出してくれるサイトが良いです。（例：『どうぶつダイエット』のようなサイト）条件が多くてすみません。全て揃わなくても良いので、回答をお願いします。 |
| A | 携帯ではないのですが、、、私がジムのトレーナーをしている時にお客さんに「痩せたい！」と言われた時にオススメしている方法をご紹介します！寝るときにベットor布団の上で仰向けになり、手は胸の前でクロス、両足そろえて床から５ｃｍくらい浮かせる。これを３０～６０秒キープ。２～３セット頑張って、疲れたらそのまま熟睡！これを１日置きに続けると、無理なく継続できると思います。継続は力なり！もし良ければ挑戦してみてください！ |
| Q | キャベツダイエット経験者の方にお尋ねします!キャベツダイエットって方法は夕飯の前にザク切りにしたキャベツを食べるんですよね?あとは夜食など食べずに朝、昼、夕普通の食事をすればいいんですよね?お菓子などはどのくらいまでなら食べてもいいんでしょうか？経験者の方回答お願いします><。 |
| A | お菓子は死ぬほど食っても大丈夫です。 |
キャベツダイエット