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コンビニフィットネスのプロフィットジャパン、 新サービス「D-LAX(ディーラックス)」の提供を開始 朝日新聞 ... 感覚で、マシン全体が温熱ベッドとなり、首から踵にいたるまで、振動ともみ叩きでマッサージします。 加えて首を左右に動かしたり、腰を上下に牽引しながら、左右にローリングストレッチすることで、血行を促進し、腰背部や骨盤周りの筋肉のエクササイズを行います。 ... |
Q | スポーツクラブでエクササイズをするときにパワーがみなぎるような、曲やアーティストをお教えくださいませ!特に筋トレやランニングマシンで運動しています! |
A | 少しマイナーですが・・・ 今、話題のエモトロニカ(エモーショナルパンクとエレクトロニカの混合) And Then There Were None 「Reinventing Robert Cohn」 http://www.youtube.com/watch?v=6TbvrEQsY4c ヒートアップします。 Late Of The Pier 「Focker」 http://www.youtube.com/watch?v=cz5Dei5O3xY |
ケンコーコム「健康食品」月間ランキング発表! 総合第1位は美客マシン データ・マックス ... ケンコーコムでは1年を通して高いニーズのある商品だとしている。 総合第1位は依然として、鍛えにくい内もも、外もも、ヒップのエクササイズができる美脚マシン「レッグマジック」が獲得した。自宅で気軽にエクササイズできるマシンとして、息の長い人気が続いている。 |
MSN産経ニュース | イケシオ準々決勝敗退…池田太もも故障 デイリースポーツ 池田はこの試合で右太もも裏を負傷し、試合後に病院へ直行した。女子シングルスでは前日の初戦を突破した奥原希望(15)=大宮東高=が2回戦で王蓉(マカオ)に1‐2と敗れ、8強入りを逃した。 復帰戦は最悪の結末となった。準々決勝の第1ゲーム序盤、シャトルを拾 ... 【バドミントン】無念のイケシオ「遠いところまで動けずダメ」 [バドミントン]イケシオ準々決勝で敗退…大阪国際チャレンジ イケシオが準々決勝敗退 |
Q | ~第二章~不倫小説 第5話 (質問者;実話)長文ですけど、最後まで、読んでね!さっそく、私は、ボディソープを手のひらで、泡立て、ゆっくりと、マンコを手で、擦(こす)っていった。これが、普通のマンコの洗い方と勝手に思い。ただ、段々と、クリトリスを、集中的に、擦っていった!結局、普通にマンコを洗うという、知識が全くなかった為、クリトリスを、おもいっきり、指で、刺激していった!人妻、『あぁ~ン♡、普通じゃないーー!!』人妻は、またしても、腰から崩れ落ち、座りこんでしまったので、浴槽のイスに座らせ、大股開きにして、今度は、マンコを指で広げ、じっくり観察して、マンコに指を突っ込みながら、がむしゃらに、マンコを、洗い上げた!もちろん、挿入した指は、Gスポットを刺激した!人妻、『もう、イヤーー!!イッちゃうーー!!』と、半泣きで、善がり、マンコへの刺激に耐えていた!ただ、風呂場という事もあり、潮を吹かせても、洗い流せば、何の問題も発生しない為、私は、指が、痙攣(けいれん)するくらい、刺激した!すると、今までに、見たことがないくらい、潮が、大噴射して、噴射が止まる気配がない!人妻、『イヤぁーー!!もう、止めてぇーー!!』、完全に泣いてしまった!私、『やっぱり、普通にマンコ、洗えないわぁ・・・、ごめんね。』人妻、『バッカじゃないの!!(怒)』私、『初めて、明るい所で、マンコ見たけど、なんか、小さくて、すごく、可愛いよ!』人妻、『何よ!!(怒)』人妻、『今度は、私が、洗ってあげる!(怒りぎみ)』人妻、『イスに座って!(怒りぎみ)』人妻は、ボディソープを取り、私の胸から、背中、脇の下と、丁寧に洗ってくれた。次に、足を洗う番に、なったら、人妻、『マッサージしてあげる♡』そう言うと、ボディソープを使い、自分の太ももに、私のふくらはぎ を乗せ、ふくらはぎ と 太ももを、滑らしながら揉む感覚で、マッサージを始めた。私、『気持ちいいね♡、旦那にもやるの?』人妻、『やるわけ、ないでしょ!自分でいつも、やってるの!(怒りぎみ)』人妻、『それに、あんなデブのオヤジなんか、うんざりよ(不機嫌)』私、『じゃ、なんで、一緒にいるの?』人妻、『子供がいるからよ!(不機嫌)』それ以降、私は、旦那の話をしなかった。足のマッサージが、終わると人妻は、ボディソープを、チンコにかけ、おもいっきり、シゴキ出した!※)第6話 人妻の逆襲今回も、質問してませんが、感想、コメント待ってまーす! |
A | ちょっとお休みしている間に‥2話から4話が解決済みになっている‥(-.-)まぁ‥一気に読めたから いいけどね?(笑)さて!次~!! |
“ピチピチ”太ももで景気回復だ! 美脚戦隊スレンダー ZAKZAK 美脚に関しては自信満々のあるグラドル、神咲みゆ(21)、三島ゆかり(23)、緑川静香(21)、黒沢美怜(21)、美浜紗来(23)の5人組です。5人は「美脚で不況を蹴り倒す。私たちの美脚を堪能して!」と若さ満点の太ももで景気回復発言。 ... |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 独自開発のスリムマシンで、お腹や脚などの部分やせも素早く実感できる。 大型肥満の吉沢さんも、マシンで23・7kgの減量を達成。部分やせ専用『特殊特急マシン』でパンパンの太ももが15・4cm、ヒップは20cm減寸し、セルライトもすっきり解消。「スリムで人生が変わる! ... |
Q | 太ももが異常に太い……22歳、女です。身長151センチ、体重40キロ前後で、ウエストや腕、ふくらはぎなどを見ても、決して太っているというわけではないと思うのですが、太ももが異常に太いです。1番太いところで、48、9センチくらいあります。。。。。とってもバランスが悪く、コンプレックスです。部分痩せはできないと聞きますが、ダイエットをしたいわけではないんです。何かアドバイスがあれば、どなかたよろしくお願いします。 |
A | きついですが、タウンページなど分厚い本を二冊重ねて太股で挟み膝をくの字に曲がるように曲げて下さい。(中腰になってるような感じ)これを1日5分すると、細くなってきます。結構効果あった!って方は多いみたいです。 |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 独自開発のスリムマシンで、お腹や脚などの部分やせも素早く実感できる。 大型肥満の吉沢さんも、マシンで23・7kgの減量を達成。部分やせ専用『特殊特急マシン』でパンパンの太ももが15・4cm、ヒップは20cm減寸し、セルライトもすっきり解消。「スリムで人生が変わる! ... |
47NEWS | 「アリーのCOLUMN」“最後の女”トレーシー・アンダーソンに見るダイエットのフシギ 全国の減量迷子に捧ぐ! 47NEWS 最近巷で話題のこのエクササイズは、あのマドンナやグウィネス・パルトロウをはじめとするセレブたちも信頼を寄せる女性、トレーシー・アンダーソンが開発したメソッド。 子供のころからバレエを習っていたトレーシーは18歳のときに将来有望なダンサーとして ... |
Q | 脚痩せしたいです!! 筋肉太りに聞く方法を教えてください☆新中2で身長162cm、体重47kgです。春になったら脚を出す機会が増えるので不安です。昔はバレエをしていたので脚は細かったんですがやめてしまい、代わりにバスケット部に入ったところ走ったりすると筋肉で…(泣特にふくらはぎと太ももに筋肉がついてきたのでだんだん太くなっていってしまいました。ふくらはぎ、太もも が細くなる方法ってありますか(?_?)学校や家でもできるようなエクササイズとかあったら教えてください!!出来るだけ続けやすい簡単なものから、ハードだけど効果があるものなどなんでもおkです!!本気で夏休みまでに痩せたいのでお願いします><中2なのであまり高い道具などは買うことができません。チープリで出来るダイエット法を教えてください!!!まじめな回答をお願いします♪ |
A | <ご飯のメニュー>ご飯・味噌汁・サラダ お腹空いたら+魚位が良いですよ^^豆知識→お茶は脂肪の吸収を抑えるのでいっぱい飲みましょう^^豆知識→ 3時は脂肪が付くのがいつもの2分の1^^ <良い食べ方>良く噛んで食べる。<控えた法がいい行動>無理な食事制限(リバウンドの元です) 間食<痩せるメニュー>お腹→ 腹筋 40回 毎日意識してお腹に力を入れる腰 → 腰回し 左右20回足 → お風呂の中でもむ 毎日親指に意識して力を入れる長い靴下を履く(夜寝る時など)←スリムになります!!顔 → 両手をグーにして頬を優しく上げる首→回す *足と太ももは、同じ内容です。これをきちんとやる。チョコレートをお腹すいたら、板チョコ一切れ食べると血糖値が上がって空腹が満たされます!!食べすぎは、要注意です^^これを続けて下さい^^1ヶ月で効果が見られます。お役に立てると嬉しいです^^頑張って下さい^^ |
47NEWS | 「アリーのCOLUMN」“最後の女”トレーシー・アンダーソンに見るダイエットのフシギ 全国の減量迷子に捧ぐ! 47NEWS 最近巷で話題のこのエクササイズは、あのマドンナやグウィネス・パルトロウをはじめとするセレブたちも信頼を寄せる女性、トレーシー・アンダーソンが開発したメソッド。 子供のころからバレエを習っていたトレーシーは18歳のときに将来有望なダンサーとして ... |
「ゴースト 天国からのささやき」ジェニファー・ラブ・ヒューイットがTV通販のダイエット・マシーンで見事シェイプアップ | 海外ドラマ情報・ニュースサイト TV ... TVグルーヴ・ドット・コム 私のダイエットの秘訣はズバリ、Ab Circle Proね」と、約200ドルで購入した腹筋を強化するエクササイズ・マシーンでシェイプアップしたことを明かした。 ほかにも「腕立て伏せ20回を3本とダンベルを使った筋トレ」を週に3~4日行い、「30秒のボディ・プランクと腹筋20回を ... |
Q | 一昔前に流行っていたエクササイズ(ダイエット?)器具の 名前を覚えている方いらっしゃいませんか? ・薄い板で長い棒状の物 ・中心を持って揺らすと両端がブルブルと振動 ・特に腹筋に効果がありそうな感じ・深夜の通販番組でよく見ました。 情報量も少なく、説明下手で申し訳ありませんが、ご存知の方がいらっしゃいましたら ご回答宜しくお願い致します。 |
A | ボディーブレード・・・・・・部屋の片隅に置いてあります。 |
「ゴースト 天国からのささやき」ジェニファー・ラブ・ヒューイットがTV通販のダイエット・マシーンで見事シェイプアップ | 海外ドラマ情報・ニュースサイト TV ... TVグルーヴ・ドット・コム 私のダイエットの秘訣はズバリ、Ab Circle Proね」と、約200ドルで購入した腹筋を強化するエクササイズ・マシーンでシェイプアップしたことを明かした。 ほかにも「腕立て伏せ20回を3本とダンベルを使った筋トレ」を週に3~4日行い、「30秒のボディ・プランクと腹筋20回を ... |