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噴出す汗を実感！ただ着るだけの最新トレーニング！竹原慎二30UPボディーシェイプスパッツ〈男性用〉カブレラ、Ｔ―岡田アベック３ラン！交流戦初Ｖ王手…オリックス スポーツ報知 ◆オリックス７─１横浜（１２日・京セラドーム大阪）岡田オリックスがセ・パ交流戦初Ｖに王手をかけた。３回に左太もも裏痛から復帰したカブレラが約１か月ぶりの逆転１０号３ランを放つと、５回にはＴ―岡田も１３号３ラン。投げては先発・山本が６回５安打１失点の力投 ... |
| Q | はじめまして★いきなりですがわたしは１４歳の女子です。身長が１５４cmで体重が４６.８kgあります。そして、ふくらはぎが３４cm太ももが５０cmウエストが６７cmもあるんです…私の好きな人は身長が高くて、体はスラッとしています！泣女が男より太いとか嫌なんです！！誰か、良いダイエット方を教えて下さい！部分痩せなんて出来ない って知ったんで全体的に痩せたいです！お願いします。真剣なので、中傷とかはやめて下さい |
| A | 良いダイエットですか。私は医者でもなんでもありませんが、あるきっかけから７２．４ｋｇから６２．５ｋｇを半年で減量したことがあります。きっかけは、健康診断の結果、血液中の中性脂肪が基準より５倍もあり医者から生命の危険がある旨の話を聞かされ独学でダイエットに挑戦しました。その経緯を話します。①背中、脇を冷やさない②寝る前に腹筋の横の筋力（なんて言う筋肉か知りません）の強化ウェストが締まります。方法は、椅子に浅く座り足をあげエア足ふみを３０回程度に留めることです③体に飢餓状態を感じさせないカロリ減量を徐々に進める（食事量を同じにしカロリーの低い食事に代替えしていく）④サプリメント（Ｂ１，Ｂ２）の摂取⑤日曜日に近所見学を兼ねた１時間散歩⑥献血⑦毎日のヘルシア摂取⑧毎日、決まった時間に体重を計る。などを繰り返しました。基本は、体にキツイ思いをさせないです。ブートキャンプのように運動量をあげるとカロリー消費しますが反面、摂取率（食欲？）をあげてしまいそうで、食事料を減らせば、現状の体調を維持しようと食べたときに体内へ蓄積しようと体が働くようなきがして。「背中を冷やさない」という行為は、背中－肩甲骨付近に褐色脂肪というのがあり体の体温を調整する役目があるとのこと。体内脂肪を燃焼させ体温を調整するようです。冷やすとその機能を損なうとか・・・？そんな感じで続けていたら冒頭で述べた減量ができました。各自の体質が違うのでお勧めはしませんが、無理な改善は、続かずリバウンドの元と思います。基本は、気軽に続けることじゃないでしようか。参考になれば、幸いです。以上、ダイエットの経験をお話しましたが・・・ゴホン、個人的な意見で恐縮ですがスレンダーは、見た目にカッコいいですが、それに勝るのは素敵な笑顔ですよ。一番、相手に好印象を残しますよ。営業をしてて色んな人と出会いますが魅力を感じるのは笑顔の素敵な人ですね。 |
右太もも裏痛再発、闘莉王ベンチ外 スポーツ報知 ◆キリン・チャレンジカップ２０１０ 親善試合 日本０―２韓国（２４日・埼玉スタジアム） やはり、この男がいなければ…。日本代表の名古屋ＤＦ田中マルクス闘莉王（２９）はこの日の韓国戦を古傷の右太もも裏痛再発で急きょ欠場。大黒柱の不在で２失点を喫したＤＦライン ... |
噴出す汗を実感！ただ着るだけの最新トレーニング！竹原慎二30UPボディーシェイプスパッツ〈男性用〉
噴出す汗を実感！ただ着るだけの最新トレーニング！『竹原慎二30UPボディーシェイプスパッツ〈男性用〉』【7350円以上送料無料】私だけのふるさと：あった、あった デザインワークにも「こだわった」 毎日新聞 女のパンティにこだわる男にこだわった」と「あとがき」に書く通り、下着の変遷から男女のセクシュアリティーの差異を論じた画期的な一冊だ。 半透明のカバーを取ると、いきなり太ももあらわな下着の女性の下半身。本文中にも、下着の広告写真が随所に登場する。 ... |
| Q | 高校生男です昔からサッカーのリフティングが好きでずっとやっていたので足が太くなってしまいました一番太いとこで太もも53センチふくらはぎ37センチ身長166センチこれって太すぎですか？ |
| A | 普通になにもやってない人と比べたら太すぎにはなってしまうでしょうね。ただサッカーをやっていたので仕方ないと思いますけど。うちの子もサッカーやっていますけど半端なく太ももは筋肉質で太いです。ちなみに女の子です。。。。 |
オリ・Ｔ－岡田、ＭＶＰ「欲しいです」弾 サンケイスポーツ だが、４番・カブレラが左太もも裏の肉離れで欠場するや、２３日の巨人戦で復帰。いきなりプロ初の４番を務め、自己最多の４打点と爆発した。 そして、４番では１２試合で打率・３４８、４本塁打、１９打点と立派に代役を務めた。交流戦１位タイの２４打点も記録。 ... |
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スタッフもびっくり！6cmも ヒップアップする！！太もも・下腹もすっきり！【廃盤50%offセール】ミサイルガードル【目的ボディメイク】上原の再度故障者リスト入りが濃厚に… スポーツニッポン 上原は３月１８日、ブルージェイズとのオープン戦で古傷の左太腿裏を痛め、開幕をＤＬで迎えた。今月６日にメジャー復帰し、ここまで中継ぎで６試合に登板。しかし１９日のレンジャーズ戦で右ひじに不調を覚えたという。昨年も６月に右ひじ痛でＤＬ入り。 ... |
| Q | 太ももの太さと妊娠線に悩んでますm(__)m妊娠９ヶ月目の妊婦です。妊娠してから今の時点で12kg増えてしまいました。もともとBMIだと痩せすぎの体型なので、そこから一気に体重が増えたからか、太もも(お尻と太ももの付け根らへん)に妊娠線のような赤茶色っぽいのができてしまいました。服を着ればわからない場所なのでよかったんですが、太ももの太さがすごく変わってしまいました。太ももの太さって、産後に体重を元に戻せたら自然と太さもなくなりますか＞＜？体重が減っても太さが変わらなかったら‥とすごく不安です。体重を戻せば体型も戻りますかね‥？あと、産後の妊娠線のケアについて教えてください＞＜ |
| A | 体重は元に戻る人が多いですが、完璧に体型も元通りになる人はあまりいないのではないかなと思います。やっぱり微妙に肉の付き方が変わるかなと思います。でも太ももの太さは戻るんじゃないですか？私は２人目出産後、子供ができる前より細くなりました。入院中からしっかりウエストニッパー巻いて産褥体操を頑張り、ジーンズは１サイズ下が入るようになりました。幸いにも妊娠線はどこにも出来なかったのですが、妊娠線って目立たなくはなるけど完全に消えることはないって聞きました。 |
 MSN産経ニュース | ロッベン太もも負傷！オランダに残り検査 日刊スポーツ オランダＦＷアリエン・ロッベン（２６）が５日、ハンガリーとの親善試合で太もも裏を痛め途中退場した。後半開始時から出場し後半１９分、同３３分とゴールを決め６－１の勝利に貢献したが、同４１分にヒールパスを出した際に痛めてピッチに倒れ込んだ。 ... オランダ代表ロッベンは太もも痛める 【Ｗ杯】ロッベン、初戦欠場へ オランダ監督が示唆 オランダ代表・ロッベン「南ア行ける」 |
スタッフもびっくり！6cmも ヒップアップする！！太もも・下腹もすっきり！【廃盤50%offセール】ミサイルガードル【目的ボディメイク】
気になる部分にピンポントで塗るダケ!!二の腕、ウエスト、ヒップ、太もものお肉に!!ブョ腹やプョ二の腕に!!目指せ全身サイズダウンでメリハリボディ♪【ピュアビ☆セレスティーク】【あす楽対応_関東】Ｑ 子宮筋腫の治療費は？ 読売新聞 ＵＡＥは、太ももの付け根に細い管を入れ、筋腫に養分を送る子宮動脈を詰まらせて小さくします。局所麻酔で済み、おなかに傷もつきません。原則として保険がきかず、施設によって違いますが４０万～８０万円程度。 ＦＵＳは超音波で患部を焼く方法です。 ... |
| Q | 太ももほ細くしたいです去年までファッションに全く興味が無かったのですが、最近ちょっと気にしてみたら意外と楽しかったので、もう少しいろんな服を着てみたいと思うようになりましたですが、自分は太ももが太いですそれが原因でズボンが履けないことがあります細ければもっといろんな服装が楽しめるのではないかと思いましたですので、太ももを細くする方法ありますか？ |
| A | いろいろと言われていますが一番手っ取り早いというか効果がでてくるのは、毎日歩く、ランニングする有酸素運動です。筋肉トレーニングで強い負荷をかけてしまうと、糖だけが分解されてしまいます。毎日、暇をみつけては歩く。i phoneを聴きながら、毎日時間を作って20分ほどウォーキングや軽いランニングをしてみてください。すぐには結果は出ません。しかし半年、一年かければ余計な脂肪は分解されて相当変わりますよ。地道さや飽きとも闘わなければならないので結構根気がいります。でもこういった運動が一番効果があります。 |
パラシオス３兄弟 悲しみ越えて晴れ舞台へ スポーツニッポン ホンジュラスは太ももを痛めたＭＦデレオンに代わってジェリー・パラシオスを登録。１７日にヨハネスブルク入りする予定となっている。各チームとも第１戦の２４時間前までなら、負傷者が出た場合にメンバー変更ができる。 今大会の北中米カリブ海予選で１試合に出場した ... |
気になる部分にピンポントで塗るダケ!!二の腕、ウエスト、ヒップ、太もものお肉に!!ブョ腹やプョ二の腕に!!目指せ全身サイズダウンでメリハリボディ♪【ピュアビ☆セレスティーク】【あす楽対応_関東】
【送料無料】「お腹が出ている」「太ももが太い」「ヒップが大きい」などの悩みを一挙に解決！RSボディデザインジェル【送料無料】【10P14jun10】藤本美貴、太ももあらわなセクシードレスでマッチョな夫、庄司智春をベタ褒め！ MSN エンターテイメント 劇中でもダスタン王子が王妃を太い腕で馬に乗せるシーンが好き」と語った。これに北陽の二人が、「細かいなぁ。キン肉の見方がプロですね」と夫・庄司智春のことをほのめかすと、「毎日見てますからね、肉体的には近いものがある。（庄司が）毎朝、鏡で腹筋を調べてから ... |
| Q | この夏までに！！①あごに脂肪？が・・・・。②くびれが欲しい。③太ももが太い④ふくらはぎも太い⑤足首がない・・・。というか、足首がふとい。①～⑤のなかでいつでもいいので解決方法ってありますか？ |
| A | ①舌を真上に突き出して10秒間静止して、ゆっくり戻します。これを繰り返し行います。②腰回しでくびれゲット、お腹ペタンコ③～⑤脚のリンパマッサージ：仰向けに寝て、片脚を上げて両手で足首を掴んで、その手をそのままなでる位の優しい力で、足の付け根迄持って行きます。逆の脚も行います。毎日30回ずつ、慣れてきたら回数を増やしてください。全てお金が掛からず、テレビを観ながら出来るので簡単です。即効性には欠けますが、私は1年続けた結果、ウエスト・太ももともに－20ｃｍ細くなりました。 |
まったりエクササイズでもＯ脚が改善！"速習"下半身やせプログラム 日経ヘルス こ、こんなに太いのか、自分の脚は！学生の頃は運動部で筋肉質だったはずの脚が、ぶよんぶよん。濁点が、なんて似合う脚なんだ！ 太ももの周囲を測ったとき、アイドルのウエストくらいあったのには「あららー」くらいしか思わなかったが、写真はきつい。そして、Ｏ脚。 ... |
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